Как развести морскую воду для промывания носа. Солевой раствор для промывания носа. Показания к применению

– результат малоподвижного образа жизни, неправильного питания. Первые признаки заболевания могут появиться уже в 25 лет , если не начать лечение, возникнут тяжелые осложнения. В терапии болезни применяют комплексный подход – медикаментозное лечение, диетотерапию, лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

Заболевание является результатом малоподвижного образа жизни и может застать вас неожиданно

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

– дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, суставах, что приводит к снижению подвижности шеи, появлению выраженного болевого синдрома. Основная причина развития заболевания – нарушение минерального обмена, из-за чего кости и суставы становятся менее крепкими. Код по МКБ-10 – M42, M50–54 .

Отчего бывает шейный остеохондроз:

• избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
• нарушение осанки, сколиоз;
• ревматизм;
• плоскостопие;
• неправильное питание.

Спровоцировать развитие деформации шейных позвонков могут травмы, ушибы позвоночника, чрезмерные физические нагрузки, стрессы. У женщин остеохондроз часто возникает во время беременности, климакса – на фоне гормональных изменений уменьшается количество кальция, костная ткань становится хрупкой.

Предрасположенность к остеохондрозу передаётся по наследству.

Общие симптомы и признаки

При постоянной повышенной нагрузке на шейные позвонки возникает спазм мышц, сдавливаются сосуды шейного отдела, нарушается процесс кровообращения, происходят сбои в обменных процессах – меняется структура межпозвонковых дисков, они деформируются, начинают выступать за пределы позвоночного столба.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела:

• корешковый синдром – на фоне сдавливания нервных окончаний возникает боль, которая распространяет от шеи к лопаткам, предплечьям, охватывает переднюю стенку грудной клетки;
• мышечная слабость в руках, заметный отёк шеи;
• при движении головы слышен характерный хруст;
• слабость, хроническая усталость, перепады артериального давления;
• нарушение координации, часто кружится голова, приступы сопровождаются тошнотой, рвотой;
• ухудшение зрения и слуха, шум, звон в ушах;
• онемение конечностей, языка;
• частые мигрени;
• у женщин в возрасте 45–65 лет во время сна появляется боль, онемение, покалывание в верхних конечностях, приступы могут повторяться несколько раз за ночь.

Не следует холодно относится к мигреням - это один из признаков остеохондроза

При шейном остеохондрозе нарушается питание и кровоснабжение в головном мозге, возникают нарушения невротического характера – тревога, раздражительность, перепады настроения, нарушение сна.

Классификация шейного остеохондроза

По мере развития остеохондроз проходит несколько стадий развития, каждая из которых имеет характерные признаки. Как выглядит поражённый отдел позвоночника на разных этапах, можно увидеть на фото.

Степени развития заболевания:

1. Остеохондроз 1 степени – начальная стадия протекает без особо выраженных симптомов, человека беспокоят редкие и незначительные боли при повороте и наклоне головы, мышцы спины быстро устают.
2. Остеохондроз 2 степени – позвонки становятся нестабильными, защемляют нерв, неприятные ощущения в шее приобретают выраженный характер, отдаёт в плечо, руку. Дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, частые головные боли в затылочной области, рассеянность.
3. Остеохондроз 3 степени – боль приобретает хронический характер, охватывает верхнюю часть спины , руки, наблюдается выраженная мышечная слабость, конечности немеют, развивается межпозвонковая грыжа, часто возникают приступы головокружения.
4. Остеохондроз 4 степени – происходит полное разрушение межпозвонковых дисков, они замещаются соединительной тканью, патологический процесс охватывает несколько сегментов позвоночника. Наблюдается нарушение координации, учащаются приступы головокружения, появляется шум в ушах.

Степени остеохондроза охватывают разные части спины

Острый остеохондроз – следствие хронической формы заболевания, характеризуется сильным приступом резкой боли, который возникает внезапно после пробуждения.

К какому врачу обратиться?

При появлении признаков шейного остеохондроза необходимо , в некоторых больницах есть более вертебролог – специалист занимается лечением именно заболеваний позвоночника.

Методы диагностики

Запущенные формы остеохондроза имеют выраженную клиническую картину, что позволяет поставить первоначальный диагноз уже при первичном осмотре. Выявить степень дегенеративных изменений в позвонках помогут методы инструментальной диагностики.

Основные виды обследований при остеохондрозе:

• рентген – метод эффективен только на ранних этапах развития патологии;
• МРТ – на экране хорошо видно строение костных структур, размеры и направление развития межпозвоночных грыж, состояние спинного мозга;
• КТ – метод менее эффективен, нежели МРТ, поскольку не даёт точную информацию о наличии и размере грыж;
• дуплексное сканирование – позволяет увидеть нарушения кровотока;
• электронейрография – показывает наличие защемлений, воспалений, других повреждений нерва;
• реоэнцефалограмма – назначают при нарушении кровоснабжения головного мозга.

Дуплексное сканирование позволит выявить проблему с кровотоками

Для прицельного и тщательного изучения состояния определённых позвонков проводят дискографию – в межпозвонковый диск вводят контрастное вещество, что позволяет увидеть малейшие изменения в тканях, отличить рубцовые изменения от грыжи.

Способы лечения остеохондроза шейного отдела

На начальном этапе развития излечить остеохондроз можно без лекарственных средств, достаточно пересмотреть рацион, режим дня, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений . При запущенных формах болезни эффективное лечение возможно только при условии применения различных медикаментов, которые помогают приостановить дегенеративные изменения в позвонках.

В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиопроцедуры – электрофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия. Эти методы помогают справиться с болью, воспалением, отёчностью тканей, улучшают процессы обмена и кровообращение.

Первая помощь

Снять боль при остеохондрозе помогут обезболивающие препараты – Баралгин, Диклофенак, Найз. Можно прогреть поражённый участок горчичником, перцовым пластырем.

Благодаря клюкве, меду и чесноку можно очистить сосуды

Справиться с сильной болью, вытянуть излишки солей поможет капустный лист, смазанный мёдом, компресс зафиксировать на шее тёплым шарфом, оставить на всю ночь.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж помогает укрепить мышечный тонус, улучшить кровообращение в тканях, при тяжёлых формах остеохондроза сеансы проводит специалист. При лёгких формах заболевания, для профилактики поможет самомассаж – лечение проводят дома.

Техника массажа:

1. Разогреть мышцы – обеими руками интенсивно провести по задней, боковой поверхности шеи сверху вниз. Время разогрева – 2 минуты.
2. Ребро ладони прижать к нижней части шеи, скользящими движениями двигаться к области роста волос, затем к плечевым суставам.
3. Кончиками пальцев обеих рук делать растирающие круговые движения в затылочной области от линии роста волос до предплечий – от позвоночника к ушам и обратно.
4. Пощипывать шейные мышцы снизу вверх , потом в обратном направлении.
5. Поглаживание от затылка к лопаткам – проводить после каждого вида упражнения.

Нельзя массировать выпирающие позвонки, лимфатические узлы, сонные артерии.

Диета

Цель диеты при остеохондрозе – обеспечить организм коллагеном и белками, эти вещества принимают участие в синтезе хрящевой ткани, больше всего их содержится в холодце, заливной рыбе, желе.

Возможные последствия и осложнения

В шейном отделе позвонки расположены близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков небольшая, поэтому различные осложнения остеохондроза возникают даже при незначительных дегенеративных изменениях в костной ткани.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела:

• частые приступы мигрени;
• нарушение сердечного ритма, атеросклероз;
• протрузия, межпозвоночная грыжа, костные разрастания позвонков;
• серьёзные патологии головного мозга;
• сужение просвета позвоночной артерии, что приводит к развитию ВСД, гипертензии головного мозга, инвалидности;
• спинальный инсульт.

Протрузия является одним из осложнений остеохондроза

При запущенном остеохондрозе происходит сдавливание спинного мозга, что чревато летальным исходом.

Противопоказания при шейном остеохондрозе

Чтобы вести полноценный образ жизни при остеохондрозе, необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать появление боли, обострение заболевания.

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе:

• спать на очень твёрдом или мягком матрасе, на высокой подушке;
• поднимать тяжести, если нужно поднять что-то тяжёлое, делать это нужно с прямой спиной с полусогнутыми коленями;
• носить сумку на одном плече;
• при обострении патологии делать активные движения головой, шеей;
• курить, употреблять алкоголь;
• ходить без шарфа в холодную погоду, сидеть на сквозняке, вблизи кондиционера;
• долго находиться в неудобной позе, сидячем положении;
• носить обувь на высоких каблуках;
• хрустеть шеей.

Тепловые процедуры – согревающие компрессы, посещение бани, прогревание синей лампой, можно делать только в стадии ремиссии заболевания. При обострении тепло лишь на короткое время снимет боль, но вскоре неприятные ощущения вернутся, увеличиться степень их проявления.

Профилактика заболевания

Как избежать шейного остеохондроза:

• избавится от лишнего веса;
• каждое утро делать гимнастику, заняться плаваньем, йогой, танцами;
• больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезны утренние прогулки;
• правильно питаться, контролировать потребление соли, соблюдать питьевой режим;
• при сидячей работе каждый час делать разминку для шеи, следить за осанкой;
• держать шею в тепле;
• высыпаться, избегать физического, умственного и эмоционального переутомления.

Правильно спать. На подушке должна лежать только голова, шея и плечи на матрасе, под ноги положить небольшой валик. Спать лучше на спине или в позе эмбриона, при обострении заболевания – только на боку. Матрас – ортопедический, средней жёсткости, подушка – прямоугольная, ортопедическая, высотой 15–20 см. При правильном положении тела во сне позвоночник ровный, нет прогибов в разных отделах, мышцы расслаблены.

– хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, признаки заболевания проявляются не сразу. Грамотное сочетание традиционных и народных методов лечения, гимнастика и диета поможет справиться с неприятными симптомами, а простые меры профилактики – избежать рецидивов патологии.

Очевидно, с таким заболеванием, как остеохондроз, встречались многие люди. Врачи считают этот недуг популярной болезнью, и винят в нем, в частности, низкую подвижность, свойственную нынешнему образу жизни. Второй причиной считается алкоголь и дисбаланс питания. Эти же факторы могут вызвать обострение дремлющего недуга. Одним из широко распространенных считается остеохондроз шеи. Он же вызывает наиболее частые обострения, поскольку именно эта зона локализации – шея, с ее мобильными, мелкими позвонками и отсутствием мощного мышечного корсета, подвержена патологическим воздействиям в максимальной степени.

Основная опасность заключается в том, что заболевание имеет разные стадии, и усиливается отнюдь не на первой. Межпозвоночные диски начинают испытывать разрушения сразу, как только стартует заболевание, но вначале дегенерация невелика. Пока еще только дискомфорт в шейной зоне, да изредка возникающие боли ноющего характера позволяют догадываться о наступлении остеохондроза.

Кстати. Уже на первом появляются первые микротрещины, снижается тканевая эластичность и постепенно начинает уменьшаться высота диска.

Цены на массажеры

Таблица. Стадии остеохондроза.

По спектру симптомов не всегда можно определить, на какой стадии заболевания находится пациент. Но обострение можно распознать однозначно, поскольку у этого явления особая симптоматика.

Важно! Первый серьезный «сигнал» мозг получает при переходе болезни во . Боль заметно прогрессирует. Может возникнуть синдром, имеющий наименование «падающая голова» (если голову поддерживать, боль ослабевает).

При переходе в третью стадию заметных изменений болевых ощущений не происходит, но к симптому добавляется тошнота и головокружения, также может снизиться чувствительность в руках.

Четвертая стадия без надлежащего лечения может привести к необходимости оперативного вмешательства.

Почему болезнь обостряется

Необходимо отметить, что процесс обострения не зависит от стадии, он может возникнуть на любой из них, от начальной до последней. Обострению всегда предшествуют причины. Их основной список выглядит так.

Если не лечить остеохондроз, на какой бы стадии он ни находился, обострения возникнут обязательно рано или поздно. Симптомы обострения остеохондроза шеи необходимо знать и хорошо понимать, дифференцируя от признаков иных позвоночных недугов.

Симптомы обострения

Яркость выраженности симптомов зависит от стадии патологи и степени ее прогрессирования.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Их перечень следующий.

Онемение рук — один из симптомов

На данные симптомы сложно не обратить внимание, и тем не менее находятся пациенты, которые даже в создавшейся ситуации не спешат посетить врача, а пытаются помочь себе домашними средствами.

Совет. При обострении нужно оказать пациенту первую помощь так быстро, как это является возможным, причем назначить ее должен врач. Если пациент находится дома один, врача лучше вызвать на дом.

Оказание первой помощи и лечение

Итак, лечение должно назначаться специалистом, поэтому, если обострение застало пациента дома одного, вызов врача вполне обусловлен. До прихода доктора необходимо вести себя следующим образом.

1. Максимально ограничить движение.
2. Лечь в постель и не иметь никаких физических нагрузок.
3. Принять обезболивающие, лучшим решением из которых будет в данном случае «Анальгин» и его группа.
4. Ожидать прихода врача.

Если вы хотите более подробно узнать, какие лучшие препараты в , а также рассмотреть показания к применению, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаментозное лечение

Врач назначит анаболики и препараты для снятия воспаления, которое является неизбежным при обострении. Также будут назначены хондропротекторы, которые помогут изменить разрушительные процессы в дисках или хотя бы снизить скоростные показатели их проявлений. Принимать их придется длительный срок, не менее полугода. Но они помогут предотвратить последующие обострения болезни.

Препараты, относящиеся к группе миорелаксантов, тоже могут быть выписаны пациенты для ослабления в мышцах патологического напряжения. Плюс могут быть назначены сосудистые и мочегонные препараты, ноотропы и В-витамины.

Кстати. При сильном обострении, сопровождающемся нестерпимыми болями, может быть назначена процедура, называемая блокадой, когда укол новокаина делают прямо в область пораженного позвонка, доставляя лекарство по назначению быстро и снимая, таким образом, боль.

Немедикаментозное лечение

Кроме таблеток и уколов, обязательным является комплекс немедикаментозных мер. К ним относятся:

• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• массаж.

Физкультура

Занятия, в виде специально разработанной – эффективный способ облегчить ход обострения остеохондроза шеи и снизить его интенсивность. Необходимо регулярно, в условиях физкультурного центра или дома, выполнять упражнения, которые укрепят мышцы. Мышечная ткань поможет позвоночнику поддержать ослабленные поражением сегменты, сняв с них нагрузку и восполнив нехватку их функциональности.

Физиотерапия

Этот вид терапии отличается минимальным количеством противопоказаний, зато обладает широким спектром полезных воздействий. В физиотерапевтический комплект может входить:

• ультразвук;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез.

Последний проводится с лекарственными или химическими препаратами, способными ускорить процесс купирования обострения.

Физиотерапевтические аппараты

Массаж

Он показан обязательно, поскольку лишь курс регулярного массажа снизит мышечный тонус, аннулирует спазм, уменьшит отеки, организовав отток лимфы, и введет в норму кровообращение. Все это, в свою очередь, остановит процесс разрушения дисков.

Другие методы

Чтобы снизить нагрузку на шею, как в период обострения, так и после него, при условии сидячей работы, рекомендуется носить воротник Шанца. Это ортопедическое приспособление удержит шею в положении нормы, сняв нагрузку на мышцы и позвонки.

Важной является также организация спального места, оборудованного не только жестким ортопедическим матрасом, но и подушкой, препятствующей искривлению шеи.

Информация об обострении

Сколько может продолжиться обострение, какой силы будет приступ, как скоро обострение может произойти снова – эта и другая информация часто интересует пациентов. Фазы обострений проходят у всех по-разному.

Важно! Если лечение начинается сразу после начала приступа, и терапия является адекватной, пик заболевания пойдет на спад спустя несколько дней. Если не лечить сразу, обострение может продолжаться неделями и вызвать серьезные последствия.

При несвоевременном лечении обостренного шейного остеохондроза приступ может слегка утихнуть, но он не купируется, а значит, не будет единичным. Последует серия обострений, промежутки между которыми будут все уменьшаться, а болевые ощущения в процессе приступа – усиливаться.

Чтобы обострение не вернулось

Если хотя бы раз в жизни пациент испытает обострение шейного остеохондроза, наверняка он захочет, чтобы приступы больше не повторялись. Это возможно сделать, если заняться серьезной профилактикой обострений.

Кстати. При обострении осуществляется интенсивное лечение, которое, кроме медикаментозного, несет в себе целый комплекс иных процедур. Но как только терапия заканчивается, пациент расслабляется, считая, что опасность миновала. Это не так, поскольку без поддерживающих мероприятий обострение может наступить снова в ближайшее время.

Что можно сделать, чтобы рецидивы стали редкостью.

1. Найти опытного массажиста и пройти курс закрепляющего эффект от лечения массажа.
2. Обратиться к мануальному терапевту.
3. Соблюдать диетический режим, отказавшись от вредных в данной ситуации продуктов и введя в рацион повышенную дозу магния и калия.
4. Начать регулярно заниматься физической активностью и плаванием.

В повседневной жизни рекомендуется соблюдать общие профилактические рекомендации. Разминаться при долгом сидении, совершать пешие прогулки, не переедать и не допускать ожирения. Также очень важно лечить заболевание сразу же при первых его признаках, не дожидаясь обострения. Остеохондроз коварен, он может затаиться на время, а затем вернуться в самый неожиданный момент, спровоцировав сильные боли, которые станут помехой полноценному существованию.

Видео — Обострение шейного остеохондроза и синдром позвоночной артерии (симптомы и упражнения)

Остеохондроз - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Остеохондроз - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Остеохондроз наиболее часто наблюдается именно в шейном отделе позвоночника, что обусловлено анатомическими особенностями структур этого отдела. Во-первых, шейные позвонки расположены очень плотно друг к другу. А во-вторых, мышечный каркас шеи развит слабо. Именно по этим причинам так легко происходит сдвиг шейных позвонков и сдавление нервных корешков, сосудов. Гораздо чаще поражаются нижние шейные позвонки, нежели верхние.

Симптомы шейного остеохондроза

Клинические симптомы шейного остеохондроза чрезвычайно многообразны. Многие люди даже не предполагают как всевозможные симптомы (боли в руках, головокружение и т.д.), могут быть связаны с патологией шеи. В целом все симптомы, возникающие при шейном остеохондрозе можно рассматривать в пределах трех синдромов:

1. Компрессионно-корешковые синдромы;

Компрессионно-корешковые синдромы

На фоне шейного остеохондроза могут формироваться межпозвоночные грыжи, а также позвонковые остеофиты. Эти структуры сжимают нервные корешки, что приводит к возникновению симптомов радикулита.

С компрессией каждого корешка связаны конкретные рефлекторные, двигательные, чувствительные нарушения:

• При компрессии корешка С1 возникают боль, а также нарушение чувствительности (снижение чувствительности, онемение, покалывание кожи, ощущение бегания мурашек) в теменной области;
• При компрессии корешка С2 развиваются боль, а также изменение чувствительности в теменно-затылочной области головы;
• При компрессии корешка С3 отмечаются боль, а также изменение чувствительности в шее. Кроме того, человека могут беспокоить ощущение припухлости языка с одной стороны, затруднения движений языком, нарушение речи.
• При компрессии корешка С4 отмечаются боли, а также изменение чувствительности в области ключицы. Могут возникать икота, дисфония. Поскольку в корешке проходят волокна диафрагмального нерва, при компрессии корешка могут возникать нарушение дыхания, боли в области сердце.
• При компрессии корешка С5 развиваются боль в плече, а также изменение кожной чувствительности по наружной поверхности плеча.
• При компрессии корешка С6 боль распространяется с шеи на лопатку, а также наружную поверхность плеча, предплечья и до большого пальца кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Двуглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
• При компрессии корешка С7 боль с шеи распространяется под лопатку, на наружно-заднюю поверхность плеча, предплечье и до ІІ-ІІІ пальцев кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Трехглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
• При компрессии корешка С8 боль с шеи распространяется по руке к мизинцу. Нарушается кожная чувствительность в этой области. Возникают гипотрофия и снижение рефлекса с трехглавой мышцы.

Для корешкового синдрома свойственны острая боль и ее усиление при движении головы.

Для ранних стадий остеохондроза характерно возникновение рефлекторных синдромов. При шейном остеохондрозе могут возникать следующие варианты рефлекторных синдромов:

• Цервикалгия - это интенсивная ноющая боль в шее, которая максимально выражена после пробуждения утром, а также при поворотах головы, кашле и даже смехе.
• Цервикокраниалгия - боль сосредотачивается в шее и затылке.
• Цервикобрахиалгия - боль в шее, плече и предплечье.

Цервикобрахиалгия может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейродистрофическими проявлениями. Мышечно-тонические синдромы - результат рефлекторного мышечного спазма. Различают следующие мышечно-тонические синдромы:

• Синдром нижней косой мышцы - проявляется постоянной ноющей болью в шее и затылке с одной стороны, значительно усиливающейся во время поворотов головы;
• Лопаточно-реберный синдром - проявляется ноющей болью в шее и верхнем углу лопатки, отдающей в плечо или даже боковую поверхность грудной клетки. Характерный признак - усиление боли при пронации заведенной за поясницу кисти.

К нейродистрофическим синдромам относят плечелопаточный периартроз, эпикондилез плеча, синдром плечо-кисть.

Плечелопаточный периартроз - характеризуется болью в плечевом суставе, усиливающейся при движениях плечом или поднятии руки вверх. Боль способна иррадиировать в руку, шею. Кожа в области плечевого сустава отечна.

Для синдрома плечо-кисть характерно наличие признаков плечелопаточного периартроза в комбинации с вегетативно-сосудистыми, трофическими изменениями в области лучезапястного сустава и кисти. Кожа кисти становится отечной, меняется ее цвет, повышается местная температура.

Эпикондилез плеча - это нейродистрофические изменения в области надмыщелка плеча, в месте прикрепления многих мышц. Проявляется ноющими, постоянными болями в области надмыщелка, усиливающимися при осуществлении отрывистых движений в локте или же кисти.

Позвоночная артерия проходит в канале, сформированном отростками шейных позвонков. Сосуд обеспечивает кровоснабжение многих структур головного мозга.

Сужение сосуда возможно как вследствие его рефлекторного спазма, так и механического сдавления. При сужении сосуда формируется синдром позвоночной артерии, для которого характерны следующие симптомы:

• Краниалгия: ноющая, постоянная головная боль чаще односторонняя, заметно усиливающаяся при движениях головой. Боль распространяется от затылка ко лбу.
• Болезненность кожи головы, определяемая при легких прикосновениях даже при расчесывании волос.
• Кохлеовестибулярные нарушения: проявляются головокружением, тиннитусом (звоном в ушах), снижением слуха легкой степени, нарушением равновесия.
• Зрительные нарушения: потемнение, мелькание мушек перед глазами.
• Неврастенический синдром: раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушение сна.
• Вегетативные симптомы: жар, озноб, похолодание рук.
• Колебания артериального давления.
• При компрессии позвоночной артерии, вызванной резким поворотом головы, человек может терять сознание. Также возможен такой вариант: человек падает словно подкошенный, но при этом находится в сознании. Подобное нарушение именуется дроп-атаками.

Лечение шейного остеохондроза

С остеохондрозом в запущенной форме бороться очень сложно. Для устранения симптомов болезни применяют различные медикаменты, о которых можно прочитать в статье . Не менее значимую роль играет лечебная гимнастика, а также физиопроцедуры, массаж. В некоторых случаях весьма полезным является ношение специального воротника.

Дополнить лечение помогут народные средства.

Ношение воротника помогает снять мышечное напряжение с шеи, а также придает правильное положение позвоночнику, тем самым устраняя сдавливание позвоночной артерии и нервных корешков. Шейные воротники бывают жесткие (воротник Шанца), а также надувные.

Воротник Шанца представляет собой плотный каркас, который застегивается на шее. Он принимает на себя всю тяжесть головы, тем самым расслабляя напряженные мышцы шеи.

Надувные воротники представляют собой приспособление, которое необходимо надеть на шею, а потом с помощью прикрепленной груши нагнетать воздух. Надутый воротник вытягивает позвоночник.

Воротник носят не целый день, а несколько часов в сутки. В среднем продолжительность ношения приспособления составляет месяц.

Обратите внимание: необходимость применения воротника определяет врач. Ни в коем случае не надевайте его самостоятельно без предписания доктора. В некоторых случаях воротник может пережать сосуды и нервы, что может спровоцировать серьезные последствия.

Лечебная гимнастика рекомендуется всем больным с остеохондрозом при отсутствии противопоказаний. Выполнение физических упражнений во время обострений недуга противопоказаны. Лечебной гимнастикой можно заняться уже после стихания боли. Регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный каркас, а также снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Регулярная физическая активность содействует улучшению кровоснабжения в шее и как следствие нормализации обменных процессов, протекающих в межпозвонковых дисках.

Примерный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

1. Сядьте на стул. Поочередно поворачивайте головой вправо-влево.
2. Наклоните голову вниз, касаясь грудной выемки.
3. Оттяните шею назад, при этом втягивая подбородок.
4. На лоб положите ладонь и давите ей, при этом важно наклонять голову вперед, оказывая сопротивление.
5. Ладонь поочередно необходимо прикладывать к вискам и абсолютно так же как в предыдущем упражнении оказывать рукой сопротивление движению головы.
6. Максимально поднимите плечи, посчитайте до десяти. Затем опустите плечи и расслабьтесь. Через десять секунд проделайте ту же манипуляцию.

Все упражнения необходимо повторить по десять раз.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

Содержание

Одним из часто встречающихся заболеваний позвоночника является остеохондроз шейного отдела. Этот участок максимально подвержен поражению, поскольку он самый подвижный и постоянно находится под нагрузкой, поддерживая голову. Возникает оно вследствие дегеративно-дистрофических процессов межпозвоночных дисков, хрящевой и костной ткани позвонков. Чем раньше начать лечение, тем проще протекает процесс.

Причины

Шейный остеохондроз развивается при чрезмерной нагрузке на данный участок позвоночника. Мышцы шеи пытаются снизить ее, что приводит к спазму, нарушению кровообращения, а в итоге – к дегеративным процессам в позвоночнике. Это заболевание опасно, поскольку близко к области поражения проходит позвоночная артерия, которая питает участки головного мозга. При смещении дисков, разрастании фиброзной ткани происходит нарушение работы кровеносных сосудов.

Для успешного лечения остеохондроза шейного отдела вначале необходимо установить причину возникновения, предпосылки, которые спровоцировали его­ развитие и устранить их. До недавнего времени заболевание встречалось лишь у людей в возрасте от 45 лет. Сейчас ей подвержена молодежь 18-25 лет. Главными причинами и предпосылками возникновения остеохондроза шейного позвонка являются:

• Нарушение осанки в молодом или подростковом возрасте.
• Избыточный вес, ожирение разных степеней. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвонки и диски, что приводит к дегенеративным процессам.
• Искривление позвоночник, сколиоз.
• Травмы спины, которые, возможно, случались в детстве или подростковом возрасте.
• Нарушение обменных процессов.
• Работа, связанная с физическим трудом, что может провоцировать заболевания позвоночника в разных его отделах.
• Малоактивный образ жизни, сидячая работа, неправильное выполнение каких-либо упражнений.

• Стрессы, нервные напряжения негативно сказываются на общем состоянии организма, могут стать причиной появления шейного остеохондроза.
• Перенесенные инфекционные заболевания нередко становятся первопричиной.
• Неправильное, неудобное положение тела во время сна (например, некомфортная подушка).
• Врожденные проблемы или наличие наследственных болезней.

Степени развития заболевания

Это заболевание развивается длительно. Остеохондроз шейного отдела проходит 4 степени развития, каждой из которой присущи характерные признаки и особенности:

• 1 степень . Как правило, на этой стадии нет симптомов, поэтому пациенты редко обращаются к врачу, связывая возникающие признаки с утомляемостью, стрессом. Для остеохондроза первой степени характерно разрушение пульпозного ядра, позвонки не могут выносить нагрузку, начинаются дегеративно-дистрофические процессы.
• 2 степень . Из-за чрезмерной нагрузки образовываются трещины на боковых поверхностях диска, через которые выдавливается ядро, увеличивая надрывы. На данном этапе диагностируется протрузия диска, уменьшение его высоты. На второй стадии больной остеохондрозом шейной зоны испытывает боли, которые приобретают постоянный характер. У человека наблюдается слабость, онемение отдельных участков на лице (голове), скованность движений, вызванная боязнью спровоцировать, увеличить боль.

• 3 степень . Главная характерная особенность стадии – образование межпозвоночной грыжи на шейном участке позвоночника. Под угрозой повреждения оказываются все близрасположенные кровеносные сосуды и ткани: мышцы, нервы, связи, артерия, вены. На 3 этапе наблюдаются боли в затылочной области и шеи (болезненные ощущения усиливаются во время движений головы), головокружение, вызванное нарушением кровотока в позвоночной артерии.

• 4 степень . На этой стадии появляются остеофиты – разрастание костной ткани в ширину для увеличения площади позвонка и снижения нагрузки. Это приводит к защемлению позвоночных нервов, сужению межпозвонковых отверстий, скованности и невозможности движений, повреждению соседних суставов. При остеохондрозе шейного отдела последней степени требуется длительное комплексное лечение, поэтому лучше не запускать и проводить профилактику.

Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для остеохондроза шейного отдела присущи особые симптомы и признаки, в отличие от заболеваний в других зонах позвоночника. Связано это с наличием близко расположенных кровеносных сосудов и нервных окончаний. Место возникновения болевого синдрома зависит от пораженных нервных корешков на определенном участке. Каждый сегмент отвечает за конкретную область, поэтому по признакам проявления заболевания возможно определить его локализацию.

К симптомам заболевания относятся:

• Болезненные ощущения, которые сопровождают больного на протяжении всего дня и локализуются в плечах, шее. Порой наблюдается боль в ушах и глазах.

• Усиление боли в руках после физических нагрузок.
• Слабость мышц, затруднение движений в верхних конечностях.
• Повороты или наклоны головы сопровождаются болью.
• Периодически наблюдается онемение конечностей, печет ладони рук, повышается выделение пота.
• Резкие повороты головой могут спровоцировать сильные боли или даже привести к обмороку.
• Шум в ушах, снижение зрения, ухудшение слуха.
• Нарушение координации движения.

Диагностика­

Чтобы определить, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, следует обратиться к доктору, специалисту в данной области, и пройти диагностику. Отправляясь в медицинское учреждение, посетите врача терапевта, который направит вас к специалисту (это может быть остеопат, невролог или вертебролог).

В качестве диагностики могут использоваться следующие методы:

• Рентгенография . Данный вариант исследования полезен на первых стадиях развития заболевания, когда лишь наблюдаются трещины, небольшие изменения в текстуре.

• Компьютерная томография (КТ) . Этот метод диагностики позволяет определить наличие изменений в позвонках. Но установить размеры грыжи, степень сдавливания позвонков не представляется возможным.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) . Идеальный вариант для диагностики остеохондроза шейного отдела, поскольку хорошо различимы все изменения структуры, возможно определить направление роста грыжи, ее размеры.
• Ультразвуковое дуплексное сканирование . Помогает определить, есть ли нарушения кровотока, что препятствует нормальному кровообращению в области шейного отдела позвонка.

После проведения диагностических мероприятий, тщательного осмотра специалиста, врач определит, чем лечить остеохондроз отдела позвоночника в области шеи. Выбор лечения зависит от стадии развития заболевания, наличия сопутствующих патологий, противопоказаний к применению тех или иных препаратов, проведению процедур, упражнений. Самолечение до консультации с врачом может усугубить проблему, повлечь осложнения, и выздоровление затянется, станет более сложным, длительным.

Методы лечения­

Для лечения могут использоваться разнообразные методы: прием лекарственных препаратов, введение медикаментов путем инъекций; физиотерапевтические процедуры; упражнения, занятия ЛФК; хирургическое вмешательство; мануальное воздействие; массаж и народная медицина. Для разных степеней развития заболевания рекомендованы свои варианты лечения. Все зависит от запущенности, характерных симптомов защемления корешкового нерва, а также других факторов.

Как вылечить шейный остеохондроз или снизить его проявление при помощи медикаментов:

• Противовоспалительные препараты нестероидного типа . Лекарства снимают отек, болевой синдром, облегчают состояние пациента. К медикаментам данной группы относятся: Найз, Кетонал, Рофекоксиб, Целекоксиб, Диклофенак, Вольтарен, Кетанов, Нимесулид, Мовалис.

• Витамины B при остеохондрозе шейного отдела . Способствуют ускорению метаболических процессов в мягких тканях. К этой группе относятся препараты Юнигамма, Нейробион, Комбилипен, Мильгамма.
• Трентал и Эуфиллин – способствуют нормализации кровотока, улучшают питание корешков нервов, которые подверглись патологическим изменениям.
• Стимуляторы восстановления . Помогают восстановить хрящевую ткань даже в поврежденном диске. К препаратам группы хондропротекторов относятся: Артра, Кондронова, Алфлутоп, Хондроитин, Терафлекс, Жабий камень, Доппельгерц, Глюкозамин, Структувит.

• Группа препаратов, которая помогает снять спазмы мышц . Это Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, Тизанидин.
• Обезболивающие средства – Ибупрофен, Анальгин, Мелоксикам.

Физиотерапия­

Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на диски и позвонки при шейном остеохондрозе. В комплексе с приемом лекарств, комбинированное лечение помогает избавиться от симптомов заболевания. Проводятся процедуры в стационаре или специализированных кабинетах при поликлиниках. Перед началом курса необходимо пройти консультацию у врача, определить длительность физиотерапии, виды. Категорически запрещеется проходить его во время обострения.

Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе шейного отдела:

• Магнитотерапия . Безопасная методика лечения, которая заключается в воздействии на поврежденные клетки низкочастотного магнитного поля. Это дает обезболивающий эффект, действует, как противовоспалительное средство.
• Ультразвук . Благоприятно воздействует на обменные процессы в тканях шейного отдела, благодаря чему снимается отечность, уходят боли.
• Электрофорез . Следует применять с использованием обезболивающих средств (анестетиков), которые вводятся под кожу посредством электронных импульсов.
• Лазеротерапия . Улучшает кровообращение в зоне поражения, снимает отечность тканей, боль.

Лечебная физкультура

Чем лечить остеохондроз шейного отдела дома без использования медикаментов? Частый вопрос, который волнует многих больных. Оптимальным вариантом, который поможет избавиться от симптомов заболевания, укрепить мышечный корсет, является лечебная физкультура. Упражнения простые, поэтому выполнять их можно дома самостоятельно. Посмотрите видео с примерным комплексом упражнений при заболевании:

Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника:

1. Сесть на стул, спина должна быть ровной, голову держать прямо. Произвести обычные повороты головы в левую, потом в правую стороны, пружинистые наклоны вперед-назад.
2. Больной ложится на пол, животом вниз. Из этого положения совершаются движения головой вправо, влево; во время поворотов необходимо достать ухом до пола.
3. Положите руки на лоб, наклоняйте голову вперед, оказывая одновременно сопротивление рукой.
4. Положение: стоя ровно, руки опустить вниз вдоль тела. Поднять плечи максимально вверх, задержаться на несколько секунд в таком положении. Повторить упражнение десять раз.
5. Из положения стоя опустить голову максимально вниз, стараясь коснуться подбородком грудной клетки.

Остановить патологические изменения и устранить имеющиеся проявления заболевания можно только с помощью комплексной терапии. На ранних стадиях избавиться от шейного остеохондроза можно без операции - с помощью консервативного лечения.

Вертебрологи сети клиник «Мастерская Здоровья», работающих в СПб. более 16 лет, подбирают для каждого пациента индивидуальный курс терапии с учетом индивидуальных особенностей организма, возраста и образа жизни. Обычно в комплекс входит сразу несколько видов лечения, основной целью которых является избавление от симптомов, предотвращение прогрессирования болезни и восстановление нормального функционирования позвоночника.

• Медикаментозная терапия. В период обострения применяются различные средства, которые помогают уменьшить болевые ощущения и прочие проявления болезни. Пациенту могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты, витамины группы B, хондропротекторы, мази с прогревающим эффектом, лекарства для восстановления хрящевой ткани и прочие.
• Физиотерапия. Позволяет уменьшить боль и нейтрализовать воспаление с помощью воздействия ультразвука, лазера или магнитных колебаний. Также в курс лечения шейного остеохондроза могут быть включены мануальная терапия, иглоукалывание, электрофорез и прочие процедуры, направленные на нормализацию обменных процессов в области поражения и снятие неприятных симптомов.
• Массаж. Оказывает на шейный отдел укрепляющее и расслабляющее действие. Избавляет от излишнего мышечного напряжения, усиливает интенсивность обменных процессов. Лечебные массажи проводят по различным техникам: классической, точечной, сегментарно-рефлекторной или вакуумной. Хороший результат дают и аппаратные методики воздействия на шейный отдел позвоночника, например гидро- или вибромассаж.
• Тракция. Проводится один раз перед началом лечения для освобождения защемленных кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во время тракции позвоночник вытягивается с использованием специального оборудования и тренажеров. Она обеспечивает коррекцию положения межпозвоночных дисков и равномерное распределение позвонков по всей длине для нормализации кровотока и правильного распределения нагрузки.
• ЛФК. Лечебная гимнастика является основой терапии шейного остеохондроза. Регулярное выполнение специального комплекса упражнений позволяет восстановить естественную подвижность позвонков и обеспечить нормальное питание межпозвоночных дисков полезными веществами. Лечебная гимнастика обычно включает наклоны, повороты и другие движения шеи, которые выполняются пациентом в клинике или в домашних условиях.

Курс лечения шейного остеохондроза занимает полтора месяца. Боль и другие острые проявления болезни обычно проходят уже к концу первой недели комплексной терапии. В тяжелых случаях, когда в ходе диагностики была выявлена межпозвоночная грыжа или остеофиты (шиповидные костные разрастания), пациенту назначается операция.