Чтение развивает человека факты из литературы. Чем полезно чтение книг? Чтение делает умнее

Стимуляция мозга

Исследования показывают, что стимуляция мозга может замедлить (или предотвратить) болезнь Альцгеймера и деменцию. Мозговая активность не дает главному органу потерять мощность.

Как любой мышце тела, мозгу нужны упражнения, чтобы оставаться сильным и здоровым, поэтому фраза «используй или потеряешь» применима и к мозговым функциям. Пазлы и , например, шахматы, также полезны для когнитивной стимуляции мозга.

Уменьшение стресса

Независимо от того, сколько стресса вам приносит работа, личная жизнь или другие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, все это исчезает, когда вы погружаетесь в историю. Качественные романы отнесут вас в другие миры, в то время как занятная статья увлечет и удержит в настоящем моменте. Напряжение уйдет, и вы расслабитесь.

Все, что вы читаете, - источники новой информации. Никогда не знаешь, когда какие сведения пригодятся. Чем больше знаний, тем больше шансов, что вы справитесь с любой задачей, которую подкинет жизнь.

Вот еще немного пищи для размышления: помните, что в один ужасный день можно потерять все - работу, имущество, деньги, даже здоровье, но знания у вас никто не отнимет.

Расширение словарного запаса

Чем больше вы читаете, тем больше слов пополняют ваш ежедневный лексикон.

Хорошо поставленная речь не помешает в работе, а умение уверенно говорить с вышестоящими коллегами поднимет самооценку. Это поможет карьере, ведь начитанные, эрудированные люди с развитой речью быстрее продвигаются по службе, в отличие от тех, у кого меньше словарный запас и уже кругозор.

Чтение книг также жизненно важно для изучения новых языков, потому что иностранцы могут изучать новые слова в контексте историй, улучшить грамотность и беглость речи.

Развитие памяти

Когда вы читаете книгу, приходится запоминать персонажей, их характеры, цели, историю и многие нюансы, а также хорошо ориентироваться в сюжете, темах, которые переплетаются друг с другом. Это сложный процесс, но мозг - удивительный орган, который с легкостью это все запоминает.

Поразительно, но каждое запоминание создает новые нейронные пути и укрепляет существующие. Это помогает развить оперативную память, а также стабилизировать настроение. Здорово, да?

Аналитические навыки

Разгадывали ли вы главную загадку в романе до его окончания? Если да, то значит, что вы применили критическое и аналитическое мышление, чтобы сопоставить все детали и понять интригу.

Такое же умение анализировать детали пригождается, когда мы критически оцениваем роман: хорошо ли написано произведение, раскрыты ли характеры персонажей, насколько удачно сложена сюжетная линия и так далее.

Если у вас будет возможность обсудить книгу с кем-то еще, вы сможете четко сформулировать свое мнение, потому что вы уделили время анализу деталей.

Тренировка фокуса и внимания

В нашем сумасшедшем виртуальном мире внимания требуют миллион вещей, поэтому мы каждый день практикуем многозадачность.

В течение 5 минут человек может разрываться между выполнением рабочей задачи, проверкой электронной почты, перепиской с парочкой людей, чтением твиттов, мониторингом телефона и общением с коллегами. Этот тип аддиктивного поведения способствует повышению уровня стресса и снижению производительности.

Когда вы читаете книгу, все внимание сфокусировано на истории - остальной мир перестает существовать, и вы можете погрузиться в каждый момент.

Писательские навыки

Этот пункт идет рука об руку с расширением словарного запаса. Наблюдение за стилями других авторов не может не влиять на ваш собственный стиль.

Этот процесс схож с тем, как музыканты влияют друг на друга, как художники используют техники творивших ранее мастеров. Писатели тоже совершенствуют свой навык, читая произведения других авторов.

Умиротворение

Помимо расслабления, к которому ведет чтение хорошей книги, вы также можете получить . Чтение душевных текстов понижает давление и несет чувство спокойствия, в то же время книги могут помочь людям, которым свойственно расстройство настроения и легкие психические заболевания.

Бесплатное обучение

Хотя многие любят покупать книги, чтение может быть бесплатным.

Снизить затраты на чтение помогут библиотеки. Там вы найдете книги на любой вкус, кроме того, они периодически пополняют книжные коллекции, поэтому у вас никогда не закончится материал для чтения.

Если у вас нет библиотеки под боком или вы не можете добраться до ближайшей, то вам в помощь интернет. Многие книги представлены в форматах PDF и ePub, поэтому их можно читать с ридера, планшета или компьютера. Также есть много сайтов с бесплатными книгами, поэтому отправляйтесь почитать что-нибудь новенькое прямо сейчас!

Существует много жанров литературы, и каждый найдет что-то для себя. Не важно, что вам нравится - классика, стихи, модные журналы, биографии, религиозные тексты, подростковые книги, самоучители, уличная литература или романтические новеллы. Вы обязательно найдете то, что захватит ваше воображение!

Вы никогда не задумывались, сколько книг вы прочитываете за месяц? А за год? Если верить статистикеСтатистике NOP World - компании, занимающейся маркетинговыми исследованиями. , в среднем за всю жизнь человек читает около тысячи книг, но есть и такие, кого литература не интересует вовсе. Причины подобного равнодушия могут быть совершенно разными, а вот результат один и, увы, отнюдь не радостный.

Психологи и социологи разных стран уверены: человек, добровольно отказывающийся от чтения, лишает себя массы преимуществ. Каких именно? Читайте в нашем материале.

Расширить кругозор

Тот, кто сказал, что знание - это сила, был абсолютно прав. Жизнь вынуждает нас подстраиваться под предлагаемые обстоятельства, и зачастую справиться с ними помогают только наработанные годами навыки и познания. Несмотря на то, что современный мир предлагает нам массу альтернативных источников информации, книги по-прежнему остаются лучшим из них. Благодаря им можно не только , но и научиться качественному анализу того или иного явления.

Кстати, британские ученые выяснилиИсследование, опубликованное в журнале Child Development, пришло к выводу, что наличие хороших навыков чтения в детском возрасте является предиктором высокого уровня интеллекта у взрослых людей. , что наши умственные способности напрямую зависят от объема прочитанных за всю жизнь книг. Удивительно, но факт: между навыками чтения и когнитивными возможностями человека прослеживается четкая зависимость.

Развить воображение

Искусство кинематографа лишает нашу фантазию возможности поработать в полную силу - режиссеры и продюсеры позаботились о визуализации текста за нас. Что касается книг, то читателю приходится подключать воображение и буквально создавать собственные миры на базе того, что предлагает автор. Так что чтение не только расширяет наши познания в разных областях, но и позволяет развить креативность и нестандартное мышление, а эти навыки могут оказаться очень полезными.

Пополнить словарный запас

Качественная литература позволит вам разнообразить свою речь новыми словами и выражениями, встретить которые в повседневной жизни практически невозможно. Не зря говорят, что для того, чтобы выучить русский язык, потребуется целая жизнь, даже тем, для кого он является родным. И это не шутка. Русский по праву считается одним из самых сложных языков в мире. Чтение же поможет вам приблизиться к идеалу.

Избавиться от стресса

Жители больших городов вынуждены находиться в постоянном стрессе : завал на работе, нервное напряжение, перманентная усталость. Книги обладают почти волшебной способностью увлекать нас в иные миры, отвлекая от насущных проблем. Погружаясь в пространство хитро закрученного сюжета, есть все шансы хотя бы на время забыть о собственных личных и деловых неурядицах. Кроме того, качественная литература может послужить отличным источником вдохновения, которого нам порой так не хватает.

Развивать эмоциональный интеллект

Чем чаще мы берем в руки ту или иную книгу, тем больше узнаем об окружающем мире, однако неплохо было бы научиться применять полученные знания в реальной жизни. Интеллектуальная база - хорошо, возможность ей воспользоваться в нужный момент - бесценно. Регулярное чтение позволяет лучше формулировать собственные мысли. Благодаря книгам появляется возможность расширить круг общения, стать интересным собеседником и начать получать удовольствие от взаимодействия с миром. Не говоря уже о том, что прочитанное положительно влияет на наше сознание, шлифует речь и формирует собственный взгляд на вещи.

Обеспечить полноценную работу мозга на долгие годы

Специалисты в области головного мозга уверены: чтение - один из самых простых способов избежать деменции в преклонном возрасте. По мнению Дейла Бредесена, автора книги «Нестареющий мозг », старческое слабоумие обусловлено постепенным замедлением работы отдельных участков мозга, но если вы регулярно читаете на протяжении всей жизни, ваше сознание и ум находятся в постоянном развитии и работают в несколько раз лучше, чем у человека, который не имеет привычки к чтению. Объясняется подобное явление очень просто: то, что не работает, отмирает, и наш мозг не исключение.

Развивается мозг, правда, далеко не каждый раз, как вы берете в руки книгу. Оказывается, для того, чтобы к работе подключились оба полушария, следует погрузиться в своего рода «читательский транс». Наверняка подобное состояние хорошо знакомо вам, если вы хотя бы раз читали произведение, которое полностью поглощало ваше внимание. Именно в этот момент ваш мозг находится в стадии активности и развития.

Стать счастливее

Недавно социологи из Ливерпуля представили миру результаты необычного исследования: оказывается, читающий человек не только успешнее справляется с внешними раздражителями и стрессом, но и легче находит внутреннюю гармонию .

Также стало известноБританские ученые в исследовании, организованном для Агентства чтения (Reading Agency), доказали, что чтение хорошей книги делает людей более добрыми и отзывчивыми, а любители литературы меньше подвержены стрессам и депрессии. , что читающие люди почти не подвержены риску заболеть клинической депрессией, не склонны к пессимистичным мыслям и в целом гораздо счастливее тех, кто за всю свою жизнь не прочитал и десятка книг. Это ли не повод начать знакомиться с мировой литературой уже сейчас?

О том полезно ли чтение книг рассказывают детям с ранних лет, но не многие знают реальный эффект, который можно получить, если регулярно прочитывать несколько страниц интересного издания. Особенно актуальной данная тема является для современных людей, которые перестали читать книги, отдавая предпочтение и другим новинкам техники.

Чем полезно чтение книг?

В принципе чтение можно название общением через носитель информации, то есть книгу. В результате этого человек расширяет свой кругозор, узнавая новую информацию, и обогащает свой лексический запас.

Чем полезно чтение книг вслух и про себя:

Происходит развитие мышления, поскольку для восприятия представленной информации, человеку приходится поразмышлять над ней некоторое время.
Улучшаются навыки письма и разговорной речи, в результате человеку становится проще выражать свои мысли, правильно строя предложения.
Нельзя не отметить положительное влияние на деятельность нервной системы, так чтение книги действует на человека расслабляющее, что помогает ему справиться со стрессом и нормализовать сон.
Книги учат лучше понимать других людей, воспринимая иные точки зрения. Это непременно поможет в обычной жизни наладить отношения с окружающими.
При чтении книг в значительной мере улучшается концентрация, поскольку чтобы понять смысл произведения человеку приходится сосредотачиваться на тексте, не отвлекаясь на посторонние предметы.
Говоря о том, чем полезно чтение книг для мозга, стоит сказать о том, что это улучшает мозговую деятельность, тренирует и логику. Ученые установили, что регулярное чтение позволяет снизить риск возникновения заболеваний мозга.
Некоторые произведения являются отличным способом, чтобы получить мотив для достижения поставленных целей. К таким книгам можно отнести биографии успешных людей.

Книга - лучший подарок. Ведь самое ценное, что она дает, - даже не информация, а рассказ писателя о своем внутреннем мире. Книги помогают нам жить. Как найти среди многообразия современной литературы разных жанров и направлений наиполезнейшие книги?

Инструмент для развития мозга

Поток информации, который перерабатывает мозг во время чтения, даже если большинство идей читатель не запомнил, уже дал пищу нашему биологическому компьютеру. Все, что мы читаем, остается с нами и может когда-то пригодиться.
Если интересно развивать когнитивные возможности, то нужно читать информацию о современных исследованиях на эту тему.

Из научно-популярной литературы о тайнах мозга интересно прочесть книгу Криса Фирта «Мозг и душа». Также можно почитать Льва Выготского, Бернштейна, Ухтомского и Владимира Бехтерева. Это, безусловно, полезные книги для саморазвития.

Какой путь проходят гении?

Стать просвещенным и известным человеком невозможно без штудирования различного рода литературы каждый день. Но в мире книг без путеводителя можно заблудиться. Как осуществлять подбор книг? Какие можно выделить наиполезнейшие книги?

Однажды поэт, переводчик и эссеист Иосиф Бродский написал, будучи преподавателем литературы в Америке, список самых необходимых работ для прочтения. Это тот минимум, считал Бродский, который позволит культурному человеку поддерживать беседу в любом обществе. И конечно, это наиполезнейшие книги. В список вошло около 50 наименований. Он упоминает Плутарха, Лукреция, Софокла, пьесы Шекспира. А также Ф. Достоевского (« Бесы»), Ф. Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль».

Также список прочитанных лично книг публиковал и мастер прозы Габриэль Гарсиа Маркес. Конечно, в нем фигурируют книги американских писателей, на которых вырос талант Маркеса. Итак, какие книги полезны? Не должно быть сомнений. Полезны те, что выбирают для чтения лауреаты Нобелевской премии.

Самые необходимые для саморазвития книги

Человек, не занимающийся саморазвитием, постепенно теряет уже наработанные качества личности. Важно постоянно себя совершенствовать, не останавливаясь на достигнутом. Людям любых профессий и различного склада ума нужно все время ставить перед собой новые задачи и решать их. А без книг это сделать невозможно. Какие же искать точки опоры при формировании своего списка необходимых книг? Ведь для нотариусов нужен один список, для творческих иные сферы и важны книги другого формата. Но для первоначального поиска себя настоящего нужны книги, проверенные временем, позволяющие усвоить азы любой науки. Кроме того, старые признанные трактаты (точнее, мысли, в них содержащиеся) иногда дают толчок к новому развитию или неожиданному разрешению запутанного вопроса.

Книгами всех времен являются философские трактаты:

Монтень «Опыты»;
Боэций «Об утешении философией»;
Аристотель «Логика» и «Поэтика» (особенно важна для тех, кто хотел бы стать поэтом);
Иммануил Кант «Критика чистого разума»;
Альбер Камю «Миф о Сизифе».
Ветхий и Новый Завет.

Эти работы перечислены в оригинале списка Иосифа Бродского. Он выбрал для своего списка самые полезные книги. Их очень много, и перечислять их все мы не будем.

Полезные книги для досуга

Благодаря книге человек в состоянии побывать в любом месте планеты и даже облететь весь космос. Мир фантастики поглощает внимание именно тем, что воображение читателя преодолевает барьер реальности, как ракета земную атмосферу. Некоторые книги не только интересны и помогают скоротать время, но и призваны стать путеводной звездой философии. Наиполезнейшие книги те, что не только информативны, но и цепляют за душу, заставляют читателя усомниться в своих внутренних убеждениях и подкорректировать их. Работа с внутренними ценностями - удел не только философов, но и обычных людей, которые стремятся улучшить свою личность, привычки и жизнь.

Из художественной литературы полезно познакомиться с мирами-антиутопиями:

Джордж Оруэлл (настоящее имя Эрик А. Блэр) роман «1984»;
Олдос Хаксли «О дивный новый мир!».

Из фантастических рассказов нельзя не вспомнить такую историю, как «Война миров» Герберта Уэллса, и еще один рассказ писателя - «Остров доктора Моро».

Цитаты великих людей: занимательно и полезно

Все книги прочитать невозможно, но выделить время для того, чтобы познакомиться с выдержками и цитатами великих умов, каждый в состоянии. Перечитывать время от времени сборник цитат - это очень полезное занятие. Через выдержки из книг можно понять, близка вам тема и замысел или нет. Приведем несколько цитат.

Карл Ясперс:

«Отстраненность от мира дает человеку свободу, взаимосвязь с ним - существование».

Или цитата из Фауста:

«Ах, этот опыт! Дым, туман бесплодный:

Его ведь превосходит дух свободный!»

Читатель здесь не прочел целой книги, зато увидел и почувствовал мысль писателя. Найти нравящиеся фразы и создать свой сборник цитат может каждый любитель чтения. Цитаты из любых художественных книг станут настоящей копилкой знаний. Множество мудрых изречений можно найти в работах В. Набокова, О. Уайльда, Достоевского, Б. Шоу и др.

Полезные и интересные книги XX века: список лучших

Среди поэтов, писателей и философов XX века интересны для саморазвития такие книги:

Д. Фаулз, «Коллекционер»;
Д. Сэлинджер, «Над пропастью во ржи»;
М. Булгаков, «Мастер и Маргарита»;
Б. Пастернак, «Доктор Живаго»;
Габриэль Гарсиа Маркес, «100 лет одиночества».

Эти книги признаны общественностью лучшими произведениями XX века. Можно назвать и сотни других интересных книг, принадлежащих ушедшему столетию, которые удостоены наград. Но здесь выбраны те, которые заставляют задуматься о жизни, морали, одиночестве.

Древние эпосы

Нельзя забывать и старых мастерах пера. Перечислим те эпосы, которые нужно знать, чтобы понимать историю предыдущих эпох:

«Слово о полку Игореве»;
«Махабхарата»;
«Рамаяна»;
«Одиссея»;
«Иллиада»;
«Эпос о Гильгамеше».

Эти несколько произведений и представляют собой наиполезнейшие книги. То, что общество хранит эпосы уже несколько веков, говорит об их истинной ценности.

Писатель Рэй Брэдбери утверждал, что люди, никогда не интересующиеся книгами, совершают настоящее преступление. С этим мнением едва ли согласятся те, кто предпочитает книгам просмотр телепрограмм, общение в интернете, игры. В чем же заключается польза чтения, насколько она велика? Чего лишается человек, в жизни которого не находится времени для хорошей литературы, современной и классической?

Польза чтения: логика и память

Дени Дидро любил повторять, что индивидуум, пренебрегающий книгами, утрачивает способность мыслить. Следит ли читатель за развитием детективной истории или погружается в мир фантастической вселенной - он думает вместе с автором. Человек пытается понять главную мысль писателя, наталкивается на оригинальные идеи, получает новую информацию. Все это способствует

Польза чтения литературы заключается также в укреплении памяти. Сюжет складывается из обилия мельчайших деталей. Для его понимания читатель должен запоминать имена персонажей, их черты характера, внешность, действия. Позволив романам, детективам, триллерам в мягких и твердых обложках стать частью своей жизни, люди замечают, насколько вырастает их способность к запоминанию необходимой информации в быту и на работе.

Те, кто не обращает внимания на высказывания о пользе чтения, не берут в руки книги, отказывают себе в праве на развитие. Они «варятся» в одинаковых идеях, мыслях, планах, не давая пищу уму и не тренируя память.

Книги развивают фантазию

Вооружившись книгами, каждый человек способен «отложить» собственную старость, предотвратить развитие болезни Альцгеймера, слабоумия. Это объясняется тонусом, в котором неизменно пребывает мозг. Даже рассуждение о пользе чтения тренирует ум, это касается и логических задач, которые постоянно подбрасывает читателям автор увлекательного произведения. Размышление - эффективная зарядка для мозга, позволяющая избежать возрастного снижения умственных способностей.

Чтение улучшает сон

Расслабление - далеко не единственный ценный эффект, который производится отличными книгами на читателя. Если верить исследованиям, художественные произведения помогают людям, страдающим бессонницей, забыть о подобных проблемах. Чтение литературы перед сном становится приятной традицией, которая помогает организму быстро настроиться на засыпание. К тому же именно в это время полученная информация лучше всего откладывается в голове.

Книги способствуют концентрации

Ритм современной жизни таков, что обитатели 21 века редко получают возможность сосредоточиться на единственном деле. Человек старается распределить внимание между работой, разговорами по телефону, поиском информации в сети и множеством других дел. В итоге практически исчезает способность к правильной концентрации, которая часто оказывается необходимой.

В процессе чтения люди сосредотачиваются на сюжете, не отвлекаясь на интернет и другие блага цивилизации. Читатель тренирует внимательность, подмечая детали, вскользь упомянутые писателем. Проблемы с концентрацией полностью испаряются, что улучшает качество жизни, ускоряет решение повседневных задач.

Чтение развивает уверенность

Цицерон не придавал значения книгам, которые не приносят читателям удовольствие. Однако приятное времяпровождение успешно сочетается с постоянным обучением. Психологи активно выступают за поглощение художественной литературы в любом возрасте не зря. Книги положительно сказываются на эрудиции читателя, что дарит ему большую уверенность в себе. Человек обретает собственный взгляд на многие злободневные проблемы, способен поддержать беседу, в которой необходимы фундаментальные знания. Все это становится вкладом в укрепление самооценки.

Чаще всего читателями вырастают люди, которым родители вкладывают книги в руки в детстве, поощряя собственным примером. Мамы и папы должны не рассуждать о падении уровня образования в современных школах, а пристрастить своего ребенка к чтению литературы.