Как правильно отрегулировать крепления на сноуборде. Настройка креплений (выбор стойки). Установка креплений на стандартные доски с мягкими ботинками

Возникает необходимость поменять местами крепления или изменить их угол. Не все знают как это сделать правильно. Прочитав эту статью вы узнаете как правильно установить сноубордические крепления .

«Гуфи», «регуляр»?..

Прежде всего определитесь с тем, кто вы - «гуфи» или «регуляр». Катание в стойке правой ногой вперед свидетельствует о первом варианте («гуфи»), если же впереди левая нога - вы «регуляр». Те, кому неизвестно, какая у них стойка по причине отсутствия опыта катания на вейкборде, серфе или скейтборде, могут воспользоваться следующими методами определения «передней» ноги. Первый способ - вам нужно разбежаться и проскользить по льду (в идеале) или по полу. Какая нога будет «вести» по время скольжения, та и является «передней». Для второго способа потребуется чья-либо помощь. Попросите своего «помощника» толкнуть вас в спину. «Передняя» нога будет выставлена вами вперед для удержания равновесия.

Какую функцию выполняет педаль «тормоз/газ»?

Благодаря этой педали регулируется длина базы креплений и надежней поддерживаются ступни. За счет правильной регулировки (с учетом размера ваших ботинок) улучшится передача усилий на «сноубордные» канты.

Какой должна быть ширина стойки?

Производителями некоторых сноубордов помечается рекомендованная ширина стойки для той или иной модели. Неуверенным в том, что требуется именно им, новичкам следует придерживаться этих рекомендаций.

О центрировании ботинка.

Проследите за тем, чтобы обувь была правильно отцентрирована по доске. Это играет важную роль в эффективной передаче усилий на канты. Кроме того, так вы не будете зацепляться за снег пятками или носками. Для отцентровки перемещайте крепления по дырочкам (делениям) на них в сторону пятки или носка, опираясь на размер вашей лапы. Всегда, когда вы берете сноуборд напрокат в прокате сноубордов "Снегокот" высококвалифицированный мастер отцентрирует ваш ботинок правильно.

Об углах установки креплений.

Углы установки креплений меняются, они зависят от райдерских предпочтений, стиля катания. Для установки нужных углов легко прикрученные крепления просто поворачиваются в стороны. Тем, кто еще не определился со своими предпочтениями, можно посоветовать установить углы таким образом - на задней ноге на +3, а на передней - на +18. Позднее, когда вы поймете, что вам нужно, их без проблем можно будет настроить поточнее.

Теперь можно отправляться получать удовольствие от катания!

Регулировка ширины стойки.

Чтобы узнать оптимальную для себя ширину стойки, измерьте расстояние от середины колена до середины лодыжки. Если требуются дополнительные исправления, передвигайте крепления по закладным по направлению к хвосту или носу сноуборда. Если у вас сноуборд Burton, выполняя каждый «шаг» по закладным, переворачивайте диск на 180º. 1 шаг на закладных = 2,54 сантиметрам или 1”.

Как должны быть расположены крепления на сноуборде.

Райдеры, предпочитающие кататься в стиле all-mountain, смещают крепления в сторону хвоста, получая таким образом лучшую маневренность. Поклонники фристайла и катания в свиче (катания «не той» ногой вперед, в обратной стойке) устанавливают крепления по центру (по отношению к хвосту и носу сноуборда). Для катания по пуху крепления часто сдвигаются как можно ближе к хвосту сноуборда, благодаря чему он утапливается в снегу, а его нос при этом остается на плаву. Это позволяет сноуборду не тонуть в глубоком снегу. Во время перемещения креплений нужно помнить о ширине стойки, которая была выбрана ранее.

Регулировка угла наклона хайбека.

За счет регулировки угла наклона хайбека стает удобней управлять сноубордом во время поворотов. На всех сноубордических креплениях, которые вы берете напрокат вместе со сноубордом , очень легко регулируется угол наклона хайбека.

Поворот хайбека.

При повороте хайбека райдер может настроить крепления поточнее, чтобы лучше контролировать сноуборд во время исполнения трюков и поворотов. В идеале хайбек должен располагаться параллельно заднему канту. Хайбек может поворачиваться в том месте, где он крепится к пяточной дуге креплений. После того, как вы настроите хайбек, следует проследить за тем, чтобы он свободно наклонялся внутрь креплений.

Какой должна быть длина стрепов.

Стрепы, которые отрегулированы правильно - залог наименее утомительного и наиболее удобного катания. Верхний стреп должен быть отрегулирован так, чтобы наиболее широкое место располагалось на центральной/внутренней части лодыжки.

О положении стрепов.

Степы креплений можно отрегулировать также по высоте. Если вы переместите стрепы вниз, то получите большую свободу, а если вверх - более жесткое крепление ноги во время боковых нагрузок.

Несколько полезных советов:

Всегда, когда берете сноуборд напрокат , проверяйте снаряжение, если не хотите, чтобы весь день, который мог бы быть потрачен на катание, был испорчен из-за незатянутого винта или гайки.

Ни при каких условиях нельзя использовать какие-либо фиксаторы для винтов - клей и т.д.

Всегда должны использоваться только подходящие по размеру винты, идущие в комплекте с креплениями.

Во время закручивания винтов следует ориентироваться на 3 полных оборота отвертки.

Хорошая настройка креплений – залог безопасности и удобства спортсмена. Универсальных рекомендаций на этот счет нет, поскольку многое зависит от предпочтений сноубордиста, его стиля и условий, в которых проходит тренировка. Но есть некоторые общие правила, которые могут подсказать новичку, как установить крепления на сноуборд, чтобы было удобно.

Занятие это довольно долгое, и настроить крепления лучше дома, до поездки на тренировку. Кроме того, многие спортсмены иногда меняют настройки, желая попробовать другой стиль или стойку.

Как поставить крепления

Основой для определения угла установки служит перпендикуляр к продольной оси доски. Углы бывают очень разные и зависят от стиля катания. Обычно для ведущей ноги угол заметно больше, чем для опорной.

Ботинки должны очень немного выступать за края доски и одинаково захватывать их. Тогда достигается лучшее управление. Положение ботинка выверяется путем примерки.

Также центр крепления должен находиться на продольной оси доски. Если происходит смещение, резко падает маневренность.

Настройка углов креплений

Тип стойки сноубордиста

Прежде чем решить, как поставить крепления на сноуборд, нужно определиться с типом стойки. Она зависит от личного удобства и особенностей стиля. Наиболее распространена и рекомендована начинающим так называемая передняя стойка.

Разница между углами установки переднего и заднего крепления при этом невелика (обычно около 20 градусов), колени смотрят вперед, а тело располагается под небольшим углом к продольной оси доски.

Альпийскую стойку обычно применяют более опытные спортсмены. И она отличается большей разницей углов установки креплений по отношению к перпендикуляру к оси доски. Тело спортсмена при этом занимает положение, более близкое к перпендикуляру. Чаще такая стойка используется для карвинговых досок.

«Утиной» называют стойку, при которой носки стоп и колени повернуты в разные стороны, а тело располагается параллельно оси доски. Она позволяет легче приседать. Сегодня эта стойка применяется реже первых двух, но у нее есть немало верных поклонников.

Местоположение на доске

Настройка креплений сноуборда также должна производиться по месту их расположения на доске. Иногда требуется сместить одно или оба крепления от центра к носу или хвосту. Ширина стойки может быть различной при желании выполнять определенные трюки (прыжки или слалом); перенос тяжести тела к хвосту выручит при катании по целине.

При этом может потребоваться немного подправить угол. Поэтому лучше не фиксировать его сразу.

Еще придется примерить в крепление ботинок и выровнять на доске его. Он должен выступать с двух сторон равномерно; регулировка осуществляется с помощью винтов диска и дуги. Затем нужно отметить положение (можно маркером прямо на доске), вынуть ботинок и зафиксировать крепление.

Захват ботинка

После этого остается отрегулировать педаль газа и ремни. Многие спортсмены рекомендуют просто максимально выдвинуть педаль и зафиксировать ее так. Другие же советуют делать это все же по ботинку.

Ремни регулируют, поставив в крепление ногу в ботинке. Они не должны находиться на пределе либо передавливать, жать ногу. При этом держаться ремни должны прочно. Хороший показатель правильной затяжки ремня – совпадение его середины с серединой «язычка» ботинка.

Задник крепления регулируют, приседая и нагибаясь. Он должен поддерживать ногу, не надавливая на нее. Считается, что оптимальный уровень наклона задников – 10-15 градусов, но это индивидуальный показатель. Он может быть разным даже для правой и левой ноги.


Спортсмен обязательно должен знать, как производится настройка креплений сноуборда, поскольку ему придется поправлять ее в процессе тренировок. Не существует настолько прочных креплений, чтобы они не разбалтывались при интенсивных нагрузках.

Установка креплений, или стойка (стэнс), сноуборда является бесконечной вариацией возможных углов и местоположений креплений. Большинство сноубордистов перепробовало большое количество вариантов, перед тем как выбрали подходящую им стойку.

написал эту статью чтобы дать реальный совет и большое внимание уделил в чем разница в различных стойках. Так же я постарался указать (когда смог) источники, из которых я брал информацию - вся информация этой статьи, в конечном счете, взята из журналов, интернета и обсуждений с опытными и профессиональными райдерами. К сожалению, существует много различных мнений о сноубордических стойках и кажется, ни одно из них не преобладает. В конце концов, не существует "лучшей" стойки и на самом деле все сводится к личным предпочтениям. Надеюсь, эта статья как минимум поможет вам найти хорошо подходящую вам стойку!

Удачи, Даан Лейжен.

Внимание: Хотя я был очень осторожен со всей представленной информацией, я не несу никакой ответственности за ее точность или безопасность чего-либо представленного в этой статье. Я не несу ответственности за травмы, или какую либо юридическую ответственность, повлекшуюся за мои советы.

Углы стоек

Углы стоек - углы креплений связанные с шириной доски. Обычно вы можете найти эти углы на основании крепления. Для того чтобы поменять эти углы нужно, открутив крепления, повернуть крепления на нужный угол и прикрутить их обратно. Некоторые (для проката) крепления имеют простую систему фиксации креплений, где вы можете просто нажать кнопку и изменить углы. Углы обычно указываются "+21°/+6°", что значит передний угол 21 градус и 6 градусов задний.

Нет официальной классификации углов стоек, но я думаю, что имеет смысл разбить их условно на карвинговые (alpine) , передние (forward) и дакфут (duck) стойки. Стили сноуборда с карвинговыми и передними стойками довольно похожи - оба колена и верхняя часть тела смотрит вперед. Сноубордический стиль с дакфут стойкой отличается от предыдущих стоек, заднее колено смотрит назад, а верхняя часть тела параллельна доске. Все стили в целом учитывают, что ваше тело (и особенно колени) должны быть всегда в естественной позиции. Например, задний угол никогда не должен быть больше переднего. Понятное дело, что если это будет не так, то вашим коленям не позавидуешь. (Это может показаться вам очевидным, но я встречал людей катающихся вне трасс с углами +30°/+40°:-)

Карвинговая стойка

Такая стойка используется для катания на жестких досках (для гонок или карвинга) . Эти доски жесткие и узкие и у них квадратный хвост. В сочетании с этими досками используются жесткие ботинки и углы стойки для таких досок большие: и передний и задний угол находится где-то в пределе +70° и +35°. Этот стиль позволяет делать агрессивные карвинговые повороты и по этому хорошо подходит для гоночных дисциплин. Стойка на таких досках в основном определяется шириной доски относительно ваших ног (в замен каких-то фиксированных углов). Для хорошего контроля на коротких поворотах разница между передним и задним углом должна быть не меньше 5°.

Передняя стойка

Это наиболее общая стойка, используемая на фрирайдовых и фристайловых досках. Передний угол изменяется в пределах от +40° до +15° и задний где-нибудь от +30° до 0°. В результате получается, что оба колена смотрят вперед и плечи выровнены относительно ног. С точки зрения анатомии хорошей идеей будет не делать очень большой разницы между передним и задним углом, скажем, не более 21°. Обычная настройка для всех гор +21° передний угол и +6° задний. Обычно, более ориентированная на карвинг стойка +30°/+15° (и многие могут сказать, что также это хорошая стойка для обучения).

Дакфут стойка

В настоящее время это несколько не обычная стойка, но часто встречается при катании в халфпайпе. В дакфуте передний угол изменяется от 30° до 0°, в то время как задний угол отрицательный от -1° до -20° . С такой настройкой переднее колено смотрит вперед, а заднее назад. Верхняя часть тела выровнена по доске. С точки зрения анатомии необходимо делать между углами довольно большой угол, скажем более 10 °, то есть настройка 0°/0° будет не очень хороша, так как в этом случае колени будут смотреть внутрь. Обычные настройки "задняя" +18°/-6° и " зеркальная " +15°/-15°.

Какие углы правильны для меня?

Жесткие доски (с плоскими креплениями)


Все просто если у вас жесткая доска и жесткие ботинки: используйте карвинговую стойку. В настоящее время углы для жестких досок определяются шириной вашей доски. Для начала установите заднее крепление, чтобы носки слегка выглядывали за доску, в то время как пятки должны быть четко над задним кантом. Это максимизирует давление, которое вы можете передать кантам доски. Переднее крепление нужно установить на угол заднего крепления с добавлением 8°. Позже вы можете слегка изменить углы, для того чтобы сделать стойку наиболее удобной для вас.

Рисунок 1. На правой картинке показана настройка с недостаточным углом, особенно задней ноги, которая обычно является основной в бэксайд поворотах.

Рисунок 2 показывает настройку с слишком большим углом. Это усложнит быстрые смены канта на коротких и средних поворотах.

Обычные доски (с мягкими ботинками)

95% сноубордистов, катающихся с мягкими ботинками, должны попробовать переднюю стойку или дакфут. Попробуйте с обычных настроек и оцените, что для вас лучше подходит (и если не любите экспериментировать просто попробуйте +21°/+6°). Как только вы нашли удобную стойку, вы можете слегка изменить углы (±3°) для точной настройки, хотя трудно почувствовать какую либо разницу с такими маленькими изменениями. Наиболее сложный выбор это что использовать - переднюю стойку или дакфут так как стиль катания фундаментально различается. С этим выбором мы приходим непосредственно к бесконечному и почти религиозному спору о...

To duck or not to duck?

Стили катания с передней стойкой и дакфут фундаментально различаются из-за разницы в том, как выравнивается ваше тело относительно к доске. В настоящее время, передняя стойка используется наиболее часто и она безопасна и является хорошим выбором. Хорошим преимуществом передней стойки является то, что вы видите, куда вы едете без поворота головы. С передней стойкой вы будете поддержаны известным Терье Хааконсеном (Terje Haakonsen) (+21°/+9°), который говорит что такая стойка позволяет иметь четкий контроль кантов, и Олимпийским чемпионом Россом Пауэрсом (Ross Powers) который использует углы +21°/+6° .

Мнения относительно дакфута более противоположны. Многие опытные сноубордисты с которыми я разговаривал, высказываются против дакфута так как у них проблемы с коленями. Они говорят что сила, приложенная к доске (например, сила удара о скалу на вашем пути) будет очень плоха для заднего колена. Я также слышал, что в Швейцарской медицинской статье (которую я не смог найти) докладывалось что большинство травм заднего колена происходит у сноубордистов с нулевым задним углом или с отрицательным - конечно, возможно райдеры с дакфут стойкой делают более опасные трюки (или переоценивают свои навыки:-).

Однако есть хороший аргумент в пользу стойки дакфут: проще (и более естественно) глубоко сгибаться в коленях. Вы легко можете оценить это дома, попробуйте глубоко сесть, согнувшись в коленях, когда обе ноги повернуты слегка вперед, и попробовать, поставив их в стойке дакфут. Так как сгибание в коленях жизненно необходимо при катании на сноуборде, может быть, даже дакфут улучшит стиль и он более дружественен к коленям и вращениям. Я брал уроки внетрассового катания у трех различных инструкторов во Франции, каждый из них преподавал сноуборд более 7ми сезонов и все они использовали дакфут стойку. Как минимум один из них катался в дакфуте после того как поимел травму колена с передней стойкой - как я и говорил мнения относительно дакфута весь разнообразны!

Другие аргументы дакфут стойки менее убедительны. Беглый обзор углов профессиональных фристайлеров показывает, что около половины из них используют дакфут и некоторые говорят, что проще кататься в обратной стойке (фейки) с дакфутом, но это весьма спорно.

Одно слово об осторожности. Дакфут стойка плоха для заднего колена, когда ваша техника неправильна. Конечно, это истинно для любой стойки, но чаще случается с теми, кто поначалу пытается ставить ногу так, чтобы колено смотрело вперед, когда крепления настроены на дакфут стойку. Вы можете легко это заметить, посмотрев на колени во время выполнения переднего поворота, или если ваше заднее колено быстро устает. Существенно чтобы вы держали нижнюю часть тела выровненной по доске и оба колена смотрели в естественных направлениях - не заставляйте ваши колени быть в неестественных углах!

Центровка стойки

Центровка стойки - значит, что ваши ноги всегда должны быть центрованы и выровнены относительно ширины вашей доски. Это чрезвычайно важно - однажды одно мое крепление было не центровано и у меня заняло около месяца, прежде чем я понял, почему мои повороты не стабильны. Когда оба крепления не центрованы это не настолько плохо, но ваши пороты непоследовательны: короткие повороты на одной стороне, сложные на другой. Центрованная стойка с другой стороны, приводит к сбалансированным поворотам и снижает вероятность поймать канта, когда доска смотрит вниз по линии склона...

Ноги должны быть центрованы по доске - обычно подразумевается, что диски креплений центрованы, но это совсем не обязательно. Лучший способ центровать крепления это обуть ботинки и крепления и очень тщательно почувствовать, где находится ваша нога относительно дисков крепления. Потом вы можете сдвинуть оба крепления чтобы центровать ноги на доске. У некоторых креплений фиксированная пятка (Burton, Flow) и вам придется двигать диски. В других креплениях пятка может двигаться вперед и назад, чтобы изменить положение ботинка.


Ширина стойки

Ширина стойки - расстояние между центрами обоих креплений. Ширина стойки в основном зависит от вашего роста. Ширина стойки должна быть грубо равна расстоянию от середины коленной чашечки до земли, или на 2.5 см больше ширины плеч.

Ширина стойки сказывается на контроле над доской, и вы почувствуете даже маленькие изменения в ширине стойки. Более широкая стойка придаст стабильность, но усложнит смену канта. Все наоборот при меньшей ширине стойки. Широкая стойка иногда используется фристайлерами, в то время как узкая чаще встречается у карвингистов. Я бы порекомендовал использовать естественную стойку и использовать отверстия по умолчанию (если вы купили доску, которая вам хорошо подходит!). Я рекомендую не сильно менять ширину стойки, пока вы не станете опытным сноубордистом.

Высота (м)

Ширина (см)

Формулы для вычисления ширины стойки (Источник: Hot Snowboards).

Обыкновенная доска

Жесткая доска

0.275 * рост

0.265 * рост

Смещение стойки

Смещение стойки - расстояние между центром обоих креплений и логическим центром доски. Логический центр обычно соответствует центру эффективной части канта доски. Центр эффективной части канта можно определить, разделив пополам расстояние между самыми широкими точками доски на носу и хвосте доски (т.е. не середина между носом и хвостом доски). Центр креплений определяется нахождением середины между центрами обоих креплений. Вот простой способ для определения смещения: измерьте расстояние между самыми широкими точками на носу с центром переднего крепления (а) , измерьте расстояние задней части (b) , и вычтите полученные значения (a-b) - полученное значение и будет смещением.

Еще лучшим путем определения смещения это использовать установки производителя. Обычно закладные промаркированы по ширине стойки и смещению. В этом случае вы можете проверить ширину стойки, измерив расстояние между центрами закладных. Если это правильно, вам нужно взять середину обоих отверстий. Отсюда вы измеряете смещение по умолчанию в направлении носа доски. Теперь отметьте эти точки на доске изолентой или ручкой. Эти точки - логический центр доски. Теперь вы можете легко определить смещение стойки при использовании других закладных. Этот метод лучше, чем предыдущий так как в современных досках встречается асимметричная гибкость, которая ведет к разнице между центром эффективной части канта и логическим центром доски.

Теперь, лучшим путем установить смещение стойки (и ширины стойки) посмотреть в руководство доски. К сожалению, не все производители включают руководство в поставку доски, но если у вас руководство, там должна быть большая таблица с возможными смещениями (и ширинами) стойки применимой с вашей доской.

Во-первых, смещение никогда не должно быть негативным (т.е. крепления никогда не должны центроваться вперед доски). В случае с центрованной стойкой смещение равно нулю. Доска легко поворачивает и у вас хороший контроль над ней. Если вы используете рекомендуемые производителем отверстия, крепления слегка смещены назад и смещение около 25 мм, такое смещение также называется заднее . Доска ведет себя как будто у нее более короткий и жесткий хвост. Это означает, что вы можете делать более агрессивные повороты, выше делать олли и доска лучше идет в глубоком снеге. Райдеры, много катающиеся в паудере, иногда делают смещение в 5 см чтобы кататься более расслабленно и не беспокоиться что доска зароется носом в снег. Однако установка креплений слишком далеко назад усложняет начало поворота и не должно использоваться менее опытными сноубордистами.

Виды стоек

Вид стойки определяет, какая нога передняя. Если вы катаетесь левой ногой вперед, то вы регуляр иначе вы гуфи . Около 80% сноубордистов регуляры. Правильный выбор стойки значительно облегчает обучение катанию на сноуборде. Вы можете узнать свой вид стойки, только попробовав обе в первый день катания - вы сразу почувствуете разницу! Быстрый тест хорошо поможет вам, перед тем как вы поедете в первый раз. Попробуйте скользить по полу в носках, нога спереди обычно соответствует вашей стойке.

Какие стойки используют профессионалы?

В следующих таблицах приведены градусы для углов и дюймы для расстояний. Содержимое таблиц отсортировано по заднему углу, переднему углу и имени.

Стойки профессиональных (фристайл ) сноубордистов. Источник: Onboard buyer"s guide (2001).

Имя Углы Ширина Смещение Вид
Jason Brown 20 duck
Stephan Babler +15/-13 21 0 duck
Gian Simmen +15/-12 21 duck
Matt Hammer +18/-12 21.5 duck
Danny Kass +12/-9 21 0 duck
Jamie Parker +15/-9 22.75 duck
Gabe Taylor +18/-9 21 duck
Eddie Wall +18/-6 21.75 0 duck
Andrew Crawford +21/-6 22 1 duck
Nic Drago +21/-6 19.5 duck
Janny Meyen +21/-6 21 duck
Katrina Voutilainen +21/-6 19.5 duck
Kyle Clancy +25/-5 22 1 duck
Ali Goulet +29/-5 19 0 duck
Vic Lowrence +30/-3 21 1 duck
Natasza Eva Zurek +18/ 0 20 1 forward
Raam Clampert +18/ 0 20.25 0 forward
Kim Cristiansen +18/ 0 23 forward
Xaver Hoffman +21/ 0 20.5 1 forward
Jaime Macleod +21/ 0 19 forward
Line Ostvolo +30/ 0 20 4 forward
Barret Christy +18/+3 18.5 1.5 forward
Amy Johnson +24/+3 19.5 1.5 forward
Jesse Burtner +25/+3 21 1.5 forward
Shaun White* +15/+4 20 forward
Ross Powers** +21/+9 21 0 forward
Tricia Byrnes +21/+12 19.5 forward

*) На сайте Burton приведены другие углы Шона Вайта: +15/-6.

Стойки известных фрирайдеров . (Я расширил бы эту таблицу и добавил больше райдеров - пожалуйста вышлите мне на почту если знаете углы хороших фрирайдеров вроде Джереми Джонса (Jeremy Jones) , Джилса Войрола (Gilles Voirol) , Эшли Колла (Ashley Call) ,...).

Имя Углы Ширина Смещение Вид Источник
Victoria Jealouse +21/ 0 forward Burton
Axel Pauporte +27/ 0 20.5 forward
Имя Углы Ширина Смещение Вид
Cri Maierhofer +30/+5 20.3 forward
Ine Pцtzl +33/+5 19.1 forward
Fabo Bonacina +27/+6 21.1 forward
Berti Denervaud +24/+9 21.1 forward
Tor Bruserud +33/+9 20.7 forward
Philippe Conte +27/+15 20.7 forward

Настройки команды Burton 2002 года (в основном фристайл ). Истоник: Burton (2002).

Имя Углы Ширина Смещение Вид
Shaun White* +15/-6 20 duck
Romain de Marchi +24/-6 duck
David Carrier Porcheron +15/-3 duck
Stefan Gimple +18/-3 duck
Trevor Andrew +15/ 0 forward
Jussi Oksanen +15/ 0 forward
Keir Dillon +18/ 0 forward
Gigi Ruf +18/ 0 forward
Natasha Eva Zurek +18/ 0 20 1 forward
Victoria Jealouse +21/ 0 forward
Dave Downing +18/+3 forward
Anne Molin Kongsgaard +27/+3 forward
Nicola Thost +27/+3 forward
Shannon Dunn +18/+6 forward
Jim Rippey +21/+6 forward
Johan Olofsson +27/+6 forward
Terje Haakonsen +21/+9 21 forward
Ross Powers +21/+9 21 0 forward

*) Углы стойки Шона Вайта отличаются от углов приведенных в Onboard buyer"s guide: +15/+4.

Настройки (фристайл (railslide!)) членов команды Forum.

Любители зимних видов спорта, которые уже успели выбрать доску для покорения горных вершин, обязательно должны ориентироваться в том, как правильно установить крепление на сноуборд. Наличие таких знаний позволит отрегулировать доску, исходя из и выбранного стиля катания.

Структура креплений на сноуборд

Стандартное крепление для сноуборда включает в себя следующий набор элементов:

  • базу;
  • хайбек;
  • газ-педали;
  • верхний и нижний стреп;
  • диски.

Так как клипсы креплений всегда смотрят наружу, на практике оказывается совершенно несложно различить левое и правое крепления сноуборда. Достаточно взглянуть на диск, на котором имеются обозначения в градусах от 0 в обоих направлениях. Наличие дополнительных отверстий в диске обусловлено потребностью в регулировке креплений во фронтальном и противоположном направлении.

Как исходя из стойки?

При установке креплений важно, какой ногой вперед предпочитает стоять на доске райдер во время передвижения. Начинающим сноубордистам довольно непросто сразу же выбрать подходящую стойку. В основном все познается на практике.

Впрочем, все же существует эффективный способ для определения наиболее удобной стойки в домашних условиях. Для этого необходимо получить небольшой толчок в спину. Какая нога выдвинется вперед первой, та, скорее всего, и является ведущей при Чтобы удостовериться в результате, стоит несколько раз повторить опыт.

Если правая нога оказалась впереди, в таком случае необходимо установить крепление на сноуборде, предназначенное для данной ноги, поближе к носу доски. Отталкиваясь от характера размещения ведущего крепления, в последующем будет регулироваться ширина стойки. Одним райдерам удобна широкая стойка, другим - узкая. Начинающим сноубордистам рекомендуется выставлять стойку средней ширины.

Настройка креплений

Прежде чем переходить непосредственно к установке креплений, необходимо примерить их вместе с ботинками. Требуется это для настройки газ-педаль. Регулируется данный элемент со стороны базы. Чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо поместить ботинок в крепление, застегнув нижний и верхний стрепы. Далее газ-педаль следует установить в такое положение, чтобы она достигала загиба носка на подошве.

Как правильно установить крепление на сноуборд? Необходимо отцентрировать стрепы. Для этого имеются специальные средства для регулировки с тыльной стороны от клипсы. Дополнительно нужно обратить внимание на то, чтобы хайбек плотно прибегал к ботинку.

Как установить крепление на сноуборде с высоким уровнем жесткости?

Если в наличии имеется жесткая доска с соответствующим типом ботинок, в таком случае лучше производить установку креплений согласно так называемой карвинговой стойке, что дает возможность осуществлять крутые, резкие повороты на скоростных дистанциях.

Углы размещения креплений на жестких сноубордах определяются шириной доски. Вначале следует выполнить установку заднего крепления таким образом, чтобы носки немного выглядывали за доску. В то же время пятки должны располагаться четко над задним кантом. Это позволит осуществлять максимальное давление на канты доски.

Установку переднего крепления следует выполнять на угол заднего крепления, добавив к его положению около 8 о. В последующем можно будет регулировать углы для комфортного катания, исходя из индивидуальных пожеланий.

Установка креплений на стандартные доски с мягкими ботинками

Как правильно установить крепление на сноуборде Попробовать следует, начав с установки стандартных настроек для данных типов досок, которые предполагают регулировку креплений согласно углам +21°/+6°. При определении наиболее удобной стойки на практике можно будет несколько изменить настройки углов порядка 3-4 о в необходимую сторону.

Центровка стойки

Чтобы понять, как правильно установить крепление на сноуборд, необходимо разобраться с вопросом центровки стойки. Требуется это для выравнивания ног относительно ширины сноуборда, что способствует стабилизации поворотов во время движения.

Наилучший способ для центровки стойки - обуть ботинки с креплениями, после чего попытаться ощутить, где должна находиться нога по отношению к дискам крепления. При этом установка крепления на сноуборд для новичка может оказаться несколько затруднена, так как некоторые крепежи имеют фиксированную пятку. В других моделях креплений пятка может передвигаться в обоих направлениях, что способствует более удобному изменению положения ботинка.

Ширина стойки

Под параметром ширины стойки следует понимать расстояние между центральными точками отдельных креплений. Чтобы понять, как правильно установить крепление на сноуборд, в данном случае необходимо отталкиваться от параметров собственного роста.

Ширина стойки должна в точности равняться расстоянию от земли до середины коленной чашечки райдера либо составлять на 2,5 см больше его ширины плеч. Параметр ширины стойки основательно сказывается на возможностях контроля над поведением доски. Наиболее широкая стойка придает стабильности передвижению, однако усложняет смену канта. Обратный эффект ощущается при снижении показателя ширины стойки.

Разбираться, как правильно установить крепление на сноуборде, исходя из ширины стойки, важно для фристайлеров, которые часто сознательно увеличивают данный показатель для выполнения сложных трюков. В то время как любители скоростных спусков зачастую предпочитают узкие стойки.

Начинающим райдерам рекомендуется использовать естественную стойку, прибегая к настройкам по умолчанию, указанным выше. Самостоятельное изменение данного параметра выглядит целесообразно лишь для опытных сноубордистов, которые способны на практике различить эффект от регулировки отдельных настроек.

Представляет собой специальную платформу, на которой установлены две рамки: передняя с замком и задняя без него. Нужно поставить пятку ботинка в заднюю беззамочную рамку и накинуть замок из передней. Такого рода фиксатор позволяет более жёстко крепить ноги гонщика и обеспечивает хорошую чувствительность.

Полужёсткий крепёж

Фиксирует ногу выше лодыжки. Подобные крепления позволяют кататься в обычной обуви любого размера и сэкономить на приобретении специальных ботинок. Однако при этом повышается риск получения травмы голеностопа.

Виды креплений, разделяемые по типу пристегивания

  • Ремешковые.
  • Flow.
  • Step-in.

Ремешковые крепления

Классический тип устройства, вид которого зависит от материалов, ушедших на производство (металл, композит, пластик). Рассмотрим несколько распространённых видов ремешковых крепежей, которые ставят большинство райдеров.

Пластиковые ремешковые устройства - самая, что ни на есть, классика жанра. Прекрасно подходят новичкам и любителям. Огромный выбор всех размеров, а также запчастей к ним позволяют подобрать райдеру идеально подходящий вариант.

Пластиковые с металлической скобой, как и в первом случае, просты в установке и надёжны в эксплуатации. Металлическая скоба придаёт дополнительную жёсткость при изгибе, что влияет на управляемость борда. Такие устройства также можно ставить новичкам и любителям катания.

Пластиковые с металлической пластиной - это ещё больше жёсткости и ещё больше управляемости. Использовать можно .

Крепления типа Flow

Имеют одно характерное отличие от предыдущих видов креплений. С помощью откидывающегося задника пристегнуться к доске можно стоя. Это существенным образом влияет на скорость пристёгивания к доске. Однако такой крепёж менее надёжен, а также он не лучшим образом крепит ботинок. Устанавливать стоит любителям нескоростного катания.

Крепления типа Step-in

Пожалуй, лучшие крепления, с точки зрения скорости надевания. Как только наступил на крепёж, он автоматически застёгивается. Существенный минус этого устройства в том, что при попадании снега на устройство, оно плохо застёгивается. А также могут расстегнуться в процессе экстремального катания.

К правильно подобранному креплению нужно иметь правильно подобранные ботинки, идеально подходящие по размеру. Одно от другого неотделимо, и это важно понимать при выборе и установке механизма. Об установке и настройке крепежей можно прочитать ниже.

Установка креплений для сноуборда

Скорее всего, при покупке крепежа вам предложат установить его прямо в магазине, но если установка будет проходить самостоятельно, то для этого важно знать несколько параметров установки:

  • Расположение крепёжных вставок. Как правило, крепы устанавливаются на специальные вставки (закладные). Чаще других используются четырёхвинтовые закладные, но некоторые производители могут использовать меньшие по размеру: с тремя винтами. Необходимо убедиться, что крепёж подходит к расположению крепёжных вставок и их резьбе.
  • Определение стойки. Необходимо при установке крепежей. Зачастую это прописывается в руководстве по прикреплению. Существует два типа стоек: Goofy (гуфи) - если вы катаетесь левой ногой вперёд и Regular (регуляр) - если вперёд выдвинута правая нога. Определяется это на примере ваших занятий лёгкой атлетикой. Просто определите, какая нога у вас толчковая, а какая - опорная.
  • Ширина стойки или расстояние между осями креп. Существует стандарт, при котором размер стойки определяется размером голени, то есть расстоянием от колена до пятки.
  • Определение угла разворота измеряется в градусах относительно доски. У каждого райдера оно строго индивидуально. Для начинающих гонщиков рекомендовано ставить переднее крепление в районе 12–15 градусов и от 0 до 10 градусов заднее. Во многом это зависит от размера обуви.

Настройка креплений для сноуборда

Настройку крепежей для сноуборда можно производить непосредственно . Некоторые соединения можно регулировать голыми руками, без применения специальных инструментов. Однако в большинстве случаев необходима крестообразная отвёртка. Чаще всего подобные инструменты можно найти на склоне, но лучше иметь собственные, так как иногда попадаются неподобающего качества отвёртки или их крестовины не подходят по размеру.

Такие настройки используют более опытные райдеры, более точная настройка помогает сделать борд максимально чутко реагирующим на каждое движение хозяина. Тогда как с новичками подобная настройка может сыграть злую шутку. Каждое, даже неосознанное движение тела будет передаваться на доску, и управлять ей станет сложнее.

Мы рассказали вам о том, какие виды крепежей бывают, а также о том, как их можно подобрать, установить и настроить. Мы надеемся, что эта информация будет для вас полезной и укрепит связь с доской. Если вы знаете не описанные выше нюансы выбора, установки и регулировки креплений, напишите об этом в комментариях.

Похожие публикации