Медитация очищения от негативных мыслей. Как правильно проводить медитацию. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего

Медитация работает с ментальным и астральным телом человека, очищая и гармонизируя ауру в целом. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего - что это такое, и как работает?

Данная практика помогает справиться со стрессовыми ситуациями, освободить душу от негативных впечатлений и настроить на оптимизм. Однако чтобы получить эффект от медитаций, необходимо знать секреты успешного проведения духовных практик. О них и пойдет речь в данной статье.

Подготовка к медитации

Духовные практики - это работа с собственным внутренним миром, поэтому для медитирования необходимо остаться в полном одиночестве. Отключите все раздражающие источники - телевизор, компьютер, телефон. Создайте в комнате полумрак, проветрите помещение. Хорошо настраивает сознание на прием тонких энергий из вселенной благовоние - воскурите аромапалочку с приятным запахом, можно использовать аромалампу.

Перед медитацией нужно принять душ, чтобы освежить тело. После водных процедур освежаются и мысли человека, так как вода снимает электростатическое напряжение. После душа наденьте одежду из натуральной ткани, потому что синтетика не обладает электропроводимостью и помешает восприятию тонких сигналов из вселенной. Одежда может быть любая, но свежевыстиранная.

После этой подготовки нужно провести ментальный настрой на медитацию:

отбросьте любые негативные мысли, просто перестаньте прокручивать в голове событийный ряд;
осознайте, что вы настраиваетесь на общение с высшими силами;
сформируйте правильное намерение - очистить тонкие тела от негатива;
просчитайте от десяти до одного, чтобы после этого приступить к практике.

Когда вы завершите подготовку, нужно мысленно обратиться к высшим силам, призвав их на помощь.

Обращение к высшим силам

Высшие силы имеют множество названий, выберите приемлемое для себя:

высший разум;
небесные силы добра;
ангел-хранитель;
любое иное божество.

Множество названий не влияет на сущность высших сил - они понимают, о чем просит человек в медитации. Главное, обращаться к силам добра и справедливости, а не к разрушительному аспекту бытия.

Многие люди не понимают, как именно можно обращаться к невидимым высшим силам? Ничего сложно в этом нет. Вы можете составить собственную молитву-обращение или использовать готовые молитвенные обращения. Сначала можно читать текст по бумаге, впоследствии вы выучите слова наизусть и не будете использовать листочек с текстом.

Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего

Сядьте на мягкий коврик или подушку в позе полулотоса или устройтесь удобно в кресле. Сидеть в позе полулотоса лучше, потому что в кресле или на диване можно уснуть. Однако если вы случайно уснете в медитации, в этом нет ничего страшного. Иногда высшие силы сами могут ввести человека в сон, чтобы подсознание зафиксировало положительные изменения в энергетике без участия сознания.

Устроившись удобно, закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на точке между бровями - там находится третий глаз. Это аджна чакра, которая отвечает за получение информации интуитивным путем.

Так же это центр ясновидения, который непосредственно связан с шишковидной железой. Что нужно делать дальше? Удерживайте внимание на заданной области головы как можно дольше. По закону вселенной направление внимания на объект наблюдения влечет и энергию. То есть, вся ваша энергия будет направлена на точку между бровями.

Сколько минут нужно удерживать концентрацию на аджна чакре? По началу достаточно нескольких минут. Если мысль будет сбиваться на посторонние объекты, возвращайте ее к аджна чакре. Со временем концентрация на чакре будет более длительной. Если вы смогли удержать внимание всего 3 минуты, для начала и этого будет достаточно.

Чтобы легче провести медитацию, повторяйте священные звуки - Ом либо Аум. Как правильно произнести эти звуки? При произнесении гласного звука нужно широко открыть рот, потом медленно соединять губы - звук м автоматически получится. То есть, его не нужно произносить - он сам зазвучит, когда вы сомкнете губы.

Помогает в медитации и визуализация. Что можно представлять в воображении? Можете представить космическое пространство, в котором медленно плывет земной шар. Можете представлять картину природы, которая вам нравится или больше всего запомнилась. Любое представление будет правильным.

Выход из медитации

После того как вы закончите упражнение, вставать резко нельзя. Откройте глаза и посидите некоторое время, прислушиваясь к своему телу. Медленно встаньте и запишите свои ощущения от медитации в специальную тетрадь. В этой тетради нужно отмечать все изменения, которые будут происходить в вашей жизни после практики.

Если вы проводите медитацию перед сном, ложитесь спать. Если вы проводите практику в утренние часы, необходимо перекусить - выпить чай, съесть салат или бутерброд. Нежелательно кушать жирные и копченые продукты, так как они сильно искажают энергетическое поле человека. В этих продуктах записана информация о животных, из которых они сделаны. Не нужно объяснять, что это отрицательно сказывается на энергетике человека.

Каким образом концентрация на аджне чакре может помочь очиститься от негативных программ и изменить жизнь? Дело в том, что концентрация на интуитивном энергетическом центре пробуждает скрытые духовные силы в человеке. Если постоянно активировать этот энергетический центр с помощью концентрации, сознание начинает постепенно меняться.

Человек начинает лучше понимать происходящее вокруг, становится более уравновешенным, перестает реагировать на источники раздражения. Через месяц ежедневной практики вы станете гармоничным человеком с новым взглядом на мир. Внутри вас находится источник мудрости и счастья, который вы смогли активировать с помощью медитации. Этот источник мудрости будет вести вас по жизни, указывая правильный путь. Всех вам благ на пути духовного совершенства!

Медитация - эффективный способ восстановления жизненных сил и избавления от отрицательной энергии. Мы предлагаем вам узнать об одной из самых действенных медитативных техник, благодаря которой вы сможете избавиться от негатива, улучшить свое самочувствие и даже привлечь удачу.

Уже известно, что с помощью медитации можно снять напряжение, восстановить энергию и привлечь желаемое. Она благотворно влияет на душу и тело и помогает преодолеть жизненные проблемы. На данный момент существует множество действенных техник, благодаря которым вы сможете избавиться от негативных программ и вернуть себе жизненные силы..

Как правильно проводить медитацию

Для начала создайте вокруг себя гармоничную атмосферу, в которой вы сможете сконцентрироваться на самой медитации и абстрагироваться от лишних звуков. Люди, практикующие медитации, утверждают, что перед началом необходимо навести порядок в комнате, где вы планируете медитировать. Обязательно отключите все гаджеты, так как их энергетика может отразиться на результате практики.

Призыв к Вселенной — важный этап медитации. Призыв нужно придумать самостоятельно: это может быть желание, просьба и так далее. Сформулируйте свои мысли так, чтобы Вселенная смогла понять ваш призыв и откликнуться на ваш сигнал.

Постарайтесь расслабиться и представьте, как поток энергии проходит по вашему телу и выталкивает накопившийся негатив наружу. В этот момент вы должны испытывать лишь положительные эмоции. Закройте глаза и избавьтесь от лишних мыслей. Медитировать можно и с открытыми глазами, но при этом вам необходимо сконцентрировать свой взгляд на какой-либо точке. Концентрация поможет вам удержать внимание на самой медитации и получить заряд положительной энергии.

Во время медитации вам также необходимо избавиться от негативных мыслей и воспоминаний . Вы должны настроиться на позитивный лад, но для этого вам нужно визуализировать в подсознании лишь приятные моменты из жизни. На этом этапе вы должны почувствовать спокойствие, легкость и то, как отрицательная энергия покидает ваше тело.

Самым важным моментом является выход из медитации. Постарайтесь запомнить все ощущения, которые вы испытали во время практики, и мысленно удерживайте их. Несколько раз глубоко вдохните и медленно выдохните, представляя, как негатив покидает ваше тело и мысли. После медитации необходимо просто полежать или отправиться в душ, чтобы таким образом смыть с себя остатки отрицательной энергии.

Хороший сон — залог здоровья. Однако в последнее время люди все чаще страдают из-за бессонницы. Нарушение сна — серьезная проблема. В связи с этим мы предлагаем вам эффективную медитацию , которая сделает ваш сон крепким. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

23.08.2018 05:25

Наше сознание - это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое...

Многие не знают, что первостепенная причина успеха большинства людей - это энергетика. Хорошая новость состоит...

Известно, что с помощью медитации можно снять стресс, снизить кровяное давление и значительно улучшить свое здоровье. Медитация также может помочь преодолеть полосу невезения, так как благодаря ее благоприятному воздействию на разум, тело и дух вы избавляетесь от пагубной привычки ума концентрироваться на негативном опыте прошлого и страха перед будущим. Существует очень много вариантов медитации, некоторые из них включают движение, визуализацию или общение с духами или другими сущностями тонкого мира. Духовная медитация, которую я рекомендую, отличается от состояния транса, который часто необходим при работе с психикой человека.

Цель медитации , направленной на достижение здоровья и удачи, заключается в соединении с вашим настоящим, высшей силой, если вы верите в нее, и осознании вашего истинного предназначения, а не в попытке научиться восприятию информации извне. Такую форму медитации иногда называют трансмиссионной медитацией, так как во время нее создается энергетический канал, по которому из Вселенной или же, возможно, от высших сил вы получаете положительную энергию, изменяющую вашу жизнь к лучшему. Кроме того, трансмиссионная медитация рассматривается как акт служения всему человечеству, поскольку она трансформирует мировоззрение человека и его влияние на весь мир.

Шаг 1 . Настройка пространства

В идеале все медитации должны проводиться в обстановке полной релаксации и с минимальным контактом с внешним миром. Начинающим целесообразно проводить сеанс медитации в полном молчании и слабо освещенной комнате, сидя в удобном, но вертикальном положении. По мере приобретения опыта вы можете медитировать в различных ситуациях, но пока из-за внешних отвлекающих моментов вам, возможно, будет сложно сконцентрироваться. Убедитесь, что двери заперты, и отключите телефон. Некоторые люди устанавливаю таймер, чтобы не поглядывать на часы и не думать о том, сколько времени идет медитация. Те, кто уже имеет опыт трансмиссионной медитации , могут заниматься медитацией ежедневно в течение двух часов или более, но для начала не следует медитировать слишком долго. Для начинающего вполне достаточно будет десяти минут, затем следует увеличить сеанс до двадцати и тридцати минут. Если вы часто отвлекаетесь, как это случается со мной, начните с пяти минут или даже меньше.

Шаг 2. Призыв к высшим Силам

Призыв к высшим силам - это особый тип молитвы, во время которой ваше высшее Я, Душа, наполняет вашу сущность энергией удачи, и вы можете осознанно удерживать это состояние во время медитации. Призывы, которые произносятся во время трансмиссионной медитации, существуют на разных языках, но вы можете составить свою собственную молитву.

Запомните и читайте в своей ежедневной практике один и тот же призыв, таким образом вам не нужно будет тратить энергию на запоминание новой молитвы и вы сможете сосредоточиться исключительно на медитации.

Если вы раньше никогда не занимались медитацией и в связи с вашим вероисповеданием чувствуете некоторую неловкость, скорее всего, сначала вам будет трудно принять такую молитву. Возможно, вы даже захотите сначала обратиться с молитвой к Богу или тем высшим силам, к которым вы обычно обращаетесь за помощью. Молиться лучше в уединенном месте, чтобы исключить любое влияние присутствия других людей. Для тех, кто не знаком с практикой медитативных призывов, я предлагаю свой вариант молитвы.

МОЛИТВА-ПРИЗЫВ: Я обращаюсь к [Богу/архангелам/Богине/Богоматери/Святому Духу/Вселенной/ моему высшему Я/т. д.]

ПРОСЛАВЛЕНИЕ: Вы являетесь источником всей моей удачи, любви и света, поэтому я славлю вас!

ПРОСЬБА О ПОМОЩИ: Благодарю вас, что позволили энергии удачи прийти в мою жизнь, чтобы она руководила моей волей и моими желаниями.

СРОК ИСПОЛНЕНИЯ ПРОСЬБЫ: Я прошу исполнить мою просьбу сейчас!

ИМПЕРАТИВ БЕЗОПАСНОСТИ: Пусть вся негативная энергия, обрекающая меня на неудачу, не причиняет никому вреда и уйдет туда, где ей положено быть. Да будет так.

БЛАГОДАРНОСТЬ: В свою очередь я предлагаю все свои силы для служения на благо нашего мира.

БЛАГОСЛОВЕНИЕ: Да будьте благословенны!

Шаг 3. Медитация

Во время медитации вы должны осознанно контролировать поток энергии, чтобы запомнить, как вы чувствовали себя во время медитации и после нее. Закройте глаза, попытайтесь очистить свой ум от посторонних мыслей и сосредоточьте свое внимание на точке лба между глазами. Именно через эту точку (энергетический центр аджна ) проходит энергетический канал, по которому высшие силы направляют энергию непосредственно в вашу душу. Концентрация на этой точке помогает удерживать ваше внимание на конкретной цели медитации, т. е. получении энергии удачи, а не отвлекаться на посторонние мысли, предотвращает контакт с другими сущностями и удерживает от «перехода» в другую форму медитации.

Шаг 4 . Постоянная концентрация внимания на одной точке требует особого навыка

Вы можете начать думать о работе, ваших расходах или же о том, что будет у вас на ужин. Ваше внимание может сместиться на солнечное сплетение, особенно если раньше вы занимались психотерапевтической медитацией . Очистите свой ум от посторонних мыслей и постарайтесь снова сконцентрировать внимание на центре лба. Некоторые люди мысленно или вслух произносят священный звук мантру «АУМ » или «ОМ ». (Этот звук считается началом всех прочих звуков , содержит все их в себе , он олицетворение Слова , создавшего всё сущее во Вселенной .) Со временем, когда приобретете опыт, вы сможете концентрироваться и без этой мантры, хотя многие предпочитают произносить вслух «ОМ» на каждый вдох.

Шаг 5. Выход из медитации

Когда время медитации истекло (для контроля вы можете воспользоваться таймером с мелодичным гудком), не вскакивайте быстро со стула, а спокойно поразмышляйте о своих ощущениях во время медитации. Некоторые люди видят свет и слышат звуки во время или сразу же после медитации, а другие начинают совершенно по-новому оценивать свою жизнь. Такие откровения могут прийти к вам сразу же после медитации или через несколько дней. Заведите себе специальную тетрадь, куда вы будете записывать свои мысли и ощущения, время и дату, когда они пришли к вам. После медитации желательно заземлить себя, особенно если день только начался и вы собираетесь идти на работу. Заземление перед медитацией необязательно, если только вы еще не полностью проснулись или же слишком напряжены, чтобы расслабиться.

Для некоторых людей медитация любого рода является довольно сложной духовной практикой. Если вам сложно медитировать, постарайтесь не задумываться о своих трудностях в данный момент, а вместо этого следите за изменениями, которые стали происходить в вашей жизни. Отметьте, что с каждым днем вы всё реже сталкиваетесь с проблемными ситуациями, что улучшается ваше здоровье и вы добиваетесь желаемого, - всё это является хорошей мотивацией для продолжения духовной практики.

Про другие духовные практики читайте .

Чувствовать себя хорошо физически и морально мешают внутренние проблемы – страхи осознанные и скрытые, неправильные убеждения, сомнения. Нужно сразу настроиться на длительную работу над собственной личностью. Внутренний негатив накапливался годами как болезнь. Все знают, что излечение – процесс медленный. Есть один положительный момент – излечение физического тела происходит медленнее. Душевного покоя можно достичь гораздо быстрее. Главным является момент осмысления проблемы и принятия ситуации. Медитация очистка позволяет постепенно преодолеть негативные эмоции, состояние неуверенности или агрессии.

Преимущества медитации-очистки?

Очищать собственную энергию можно от:

негативных мыслей;
неприятных эмоций;
порчи;
разрушительных программ.

Медитация очистка от негативных мыслей и эмоций – это один процесс, так как эмоции являются продолжением мыслей. Здесь, следует подсказка: работать с мыслями легче, поскольку они подвластны разуму. Мышление можно контролировать, но при желании что-то изменить. По-другому не получится.

Воздействие можно оказывать извне, обратившись за помощью к психотерапевту. Это затормозит процесс. Не все люди способны раскрыть мысли чужому человеку. Самому себе, гораздо легче признаться в наличии негатива. Поэтому, начинать одному, используя медитативные практики. Медитирование помогает:

приблизиться к высшей энергии;
очистить сознание, в дальнейшем – подсознание;
улучшить энергетику чакр, которую вначале нужно почувствовать;
настроить разум на позитивные изменения, почувствовать возможность самостоятельно влиять на события, программировать их.

К необходимости медитации, приводит уверенность в чужом негативном воздействии:

сглаз;
порча;
проклятие.

Эти проблемы решаются, но нужно время, чтобы осознать, почему негатив пришел к этому человеку, какова степень его вины.

Подготовка

Началу работы, предшествуют длительные размышления о жизни, обстоятельствах, судьбе, успехе. Необходимость медитации очищения от негатива почвлчется в результате сравнения с чьими-то положительными достижениями.

Этап подготовки, к началу работы над собой, включает:

чтение литературы;
определение собственной проблемы;
убеждение в необходимости медитировать, подключаться к высшим силам и просить у них помощи.

Мало кто знает, что энергия Вселенной открыта для всех людей. Ее можно брать в любой момент, когда есть потребность. Многие просят помощи, но боятся взять. Следует поступать по другому: брать и благодарить. Боязнь пользоваться общей энергией – это скрытые страхи, которые нужно изживать до тех пор, пока это не станет привычкой.

Морально подготовиться к – это самая большая проблема. Намного больше, чем сам технический процесс. Желание измениться, тем самым изменить свою жизнь и события вокруг, говорит о духовной зрелости человека, готовности принять ответственность.

Далее, следует процесс освоения техники медитации очистки. Освоить его проще и быстрее. Достаточно пару раз провести сеансы, расслабиться, отвлечься. Потом этот процесс перейдет в каждодневную потребность, желание совершенствоваться.

Постепенно, внутренний алгоритм действий (влияние подсознательных негативных программ) будет ослабевать. На его место придет новый план, который позволит приблизиться к желаемому, почувствовать внутренний комфорт, уверенность, спокойствие.

Некоторые психологи советуют отпустить старые эмоции, заменив новыми ощущениями. На словах это просто. Сначала нужно определиться, что именно отпустить – сделать первый шаг. Выбрать насущную проблему, заняться разрешением. Сразу много сделать не получится – можно не пытаться. Для сравнения – человек, который хочет поднять 200 кг, никогда до этого не занимался силовыми видами спорта.

Как работать с медитацией

Перед началом медитации очистки, нужно полностью расслабиться. Важно полное одиночество, особенно новичкам, которые будут отвлекаться на любой звук. Выключить телефон и закрыть шторы – создать в комнате полумрак. Сидеть можно в позе лотоса, если она не вызывает болевых ощущений в суставах. Первые занятия должны быть короткими – 5-10 минут.

Важно! Не надо пытаться сделать сразу много. Любое хорошее начинание требует времени.

Научиться мысленно молчать – первый шаг к успеху. Важно, научиться останавливать свои мысли на время медитации. Такой режим помогает почувствовать движение эмоций внутри. Часто, люди перебивают себя сами: только появляется смелая мысль, человек в страхе пытается ее либо заговорить, либо перебить другими мыслями. Правильный ответ от Вселенной получают, только полностью выключив сознание:

не говорить вслух;
не говорить мысленно.

Если первый раз получится «помолчать» минуту – прекрасно. Следующий сеанс будет удачнее.

Когда пройдет время – неделя или две, можно начинать подключать молитву, обращение к высшим силам. Обращаться необходимо мысленно, когда достигнуто состояние спокойствия. Следует начинать с благодарности.

Когда молитва действует

Большинство людей понятия не имеют, что такое молитва, в чем смысл, как правильно просить. Энергия не понимает слов. К энергии подключаются только энергетически – это универсальный язык общения всех живых существ. Все гениальное просто – наполняя себя позитивными ощущениями, которые не касаются конкретно материального или духовного мира, люди избавляются от комплексов, очищают ауру.

В процессе обучения искусству позитива (это ни что иное, как искусство или творчество), нельзя думать о материальных ценностях. Главная задача медитации (молитвы) – найти комфортное эйфорическое состояние, стараться сохранить его подольше.

Древние монахи называли свое состояние состоянием молитвы, поддерживали его постоянно. Можно только представить, как прекрасно они себя чувствовали. Такие люди встречались во всех религиях – православной, буддистской, мусульманской. Понятие медитации пришло из буддизма. Мантры – это молитвы, тексты, которые помогают получить избавление от проблем. Мантры, как и молитвы не работают без особого состояния энергетики человека.

Тот, кто один раз почувствует наполнение свой сущности положительной энергией, больше не захочет с ней расставаться. Таким человеком был Учитель Кутхуми – основатель теософского общества. Человек образованный, начитанный. Он уединился в Тибетском монастыре, вел изолированную жизнь. Изредка переписывался с преданными учениками.

Он советовал использовать упрямство, чтобы никто не сбил человека с истинного пути – познания и радости. Радость – это естественное состояние человека, за которое необходимо бороться.

Как убрать негативные эмоции

Убрать негатив просто так – не получится. Его нужно заменить позитивом, убедиться, что это приятнее, комфортнее для человека и его окружения. Когда есть первые результаты – хочется продолжать.

Негативные мысли, эмоции нужно сначала признать: освободить, обострить конфликт внутри себя. В этом смысл христианской исповеди. Вопрос в том, насколько честно человек исповедуется себе или другому. Нужно постараться сделать это максимально честно. Успокоить себя можно тем, что в комнате никого нет, никто не услышит. Важно услышать себя. Существую разные виды реакций:

душевная боль;
подавленное настроение;
слезы;
отчаяние.

Это знак, что процесс очищения начался. Чистка длится 2 – 3 дня.

Важно! Проводить медитацию следует сидя, стараясь не двигаться. Иногда, людям приходится себя насильно удерживать в положении сидя, потому что осознание приходит с выбросом адреналина, который заставляет человека либо плакать, либо усиленно двигаться.

Несколько первых сеансов медитации могут быть прерваны из-за всплесков эмоций. Когда такие выбросы начнут стихать – это означает, что человек преодолел большую часть своих скрытых проблем, освободился от блоков, зажимов, связанных с подавлением своего высшего Я.

Не стоит тешить себя мыслями, что медитация – это нечто простое, легкое, доступное каждому. Это все – характеристика глупостей, которые можно сделать легко, просто, быстро. Все стоящее достигается путем напряжения силы воли, разума, желаний.

Обращение к высшим силам

Каждый человек по-своему воспринимает высшие силы. Для одних – это Бог, другие имеют ввиду любовь. На самом деле – высшей силой следует считать одно единственное ощущение, доступное любой сущности во Вселенной. Его нужно найти и культивировать в себе.

Самое печальное, что люди тратят на поиск этого ощущения десятилетия. Чтобы сделать это быстрее, нужно чаще:

концентрироваться;
уединяться;
менять эмоции, стараясь поддерживать позитив, даже если ситуация требует обратного.

Проблема новичков в том, что они зажимают в себе как хорошее, так и плохое. Как это понять? Когда нужно открыто заявить свои права, отстоять свои позиции, человек боится это сделать. Когда получает права – боится взять и пользоваться.

Успешные люди – импульсивны, когда дело касается их благосостояния, готовы драться за свои права. Неуспешные всегда неуверенны, зато демонстрируют свой нрав близким людям, которые часто страдают из-за этого.

Помочь себе самому – задача номер один для новичка, который решил попробовать медитировать. Попробовать – это мало. Цель нужно ставить выше – научиться медитировать. Высшие силы начнут помогать в том случае, когда человек подключится к ним, будет чаще заряжаться и поддерживать заряд, как хороший аккумулятор – не менее суток.

Выводы

Медитация требует осознанного подхода, внимания, концентрации на собственной личности. Невнимательность к себе – первый враг медитации очистки. Новичкам следует медитировать по внутреннему влечению, когда ощущается энергетический подъем.

Подготовка к медитации

После этой подготовки нужно провести ментальный настрой на медитацию:

отбросьте любые негативные мысли, просто перестаньте прокручивать в голове событийный ряд;
осознайте, что вы настраиваетесь на общение с высшими силами;
сформируйте правильное намерение - очистить тонкие тела от негатива;
просчитайте от десяти до одного, чтобы после этого приступить к практике.

Когда вы завершите подготовку, нужно мысленно обратиться к высшим силам, призвав их на помощь.

Обращение к высшим силам

Высшие силы имеют множество названий, выберите приемлемое для себя:

высший разум;
небесные силы добра;
ангел-хранитель;
любое иное божество.