Легкий диетический куриный суп. Как приготовить диетический суп из курицы: лучшие рецепты. Как использовать бульон для похудения
Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них - антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.
Что представляет собой целлюлит
Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.
Каким образом скрабы помогают бороться с целлюлитом в домашних условиях
Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.
Антицеллюлитные скрабы имеют разную консистенцию и состав
При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:
- улучшают микроциркуляцию крови;
- активизируют расщепление жира;
- способствуют ускорению внутриклеточного метаболизма;
- выравнивают цвет и текстуру кожи;
- выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из клеток эпидермиса;
- повышают эластичность и тонус эпидермиса;
- облегчают клеточное дыхание;
- смягчают кожу;
- способствуют быстрому и качественному обновлению клеток эпидермиса;
- омолаживают кожу.
Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».
Правила использования антицеллюлитных скрабов
При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:
- Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
- Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
- Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
- Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
- Продолжительность процедуры - от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
- Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
- Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
- Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
- Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
- По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
- Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.
Меры предосторожности
Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:
- Обязательно проводите тест на чувствительность. Немного скраба (не важно, покупного или домашнего) нанесите на внутреннюю поверхность локтя. Через 10 минут смойте продукт. Если спустя сутки после теста раздражения не возникло, смело используйте средство. В противном случае лучше отказаться от применения состава.
- Ни в коем случае не наносите скраб на сухую кожу. Подобные манипуляции увеличат риск травмирования эпидермиса во время процедуры.
- Не наносите скраб на раздражённую кожу. Применение продукта может усугубить проблему.
- Если во время процедуры вы почувствовали сильное жжение или повредили целостность кожного покрова, немедленно смойте и нанесите на эпидермис ранозаживляющий крем.
- Не пользуйтесь скрабом перед принятием солнечных ванн и посещением солярия. Ультрафиолетовые лучи лучше проникают в ткани эпидермиса через открытые поры. В связи с этим вред солнца и солярия для кожи возрастает.
- Не проводите процедуру в течение нескольких дней после депиляции. Дело в том, что последняя травмирует кожу. При нанесении скраба на повреждённый эпидермис вы рискуете усугубить ситуацию.
- Если вы готовите скраб самостоятельно, делайте каждый раз свежий продукт. Даже если рецепт позволяет вам хранить средство в холодильнике определённое время, прибегайте к этому только в крайних случаях. Лучше, если скраб будет всегда свежим. Дело в том, что при хранении в составе могут протекать различные процессы, продукты которых негативно воздействуют на кожу.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:
- Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи. Растирание скрабом в этом случае может нанести серьёзный вред эпидермису.
- Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
- Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
- Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела.
- Период беременности.
- Ожирение.
- Период обострения хронических заболеваний.
Домашние рецепты для борьбы с целлюлитом
Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.
Видео: приготовление и использование домашних скрабов для тела
Кофейные скрабы от целлюлита: рецепты в домашних условиях
Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.
Классический
Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:
- молотый кофе - 1 ст.л.;
- гель для душа - 2 ст.л.
Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа
Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.
С мёдом
Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.
Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:
- жидкий мёд - 1 ст.л.;
- молотый кофе - 1 ст.л.;
- немного геля для душа или жидкого мыла.
Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти - можно растопить застывший продукт на водяной бане
Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.
С овсянкой
Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.
Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:
- молотый кофе - 2 ст.л.;
- перемолотые в муку овсяные хлопья (для этого можно использовать блендер или кофемолку) - 2 ст.л.;
- сметана - 1 ст.л.
Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса
Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
С перцем
Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.
Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:
- молотый кофе - 2 ст.л.;
- масло оливы - 2 ст.л.;
- перцовая настойка в количестве 25 мл или 0,5 ч.л. молотого чили.
Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили
Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.
С морской солью
Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.
Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:
- 2 ст.л. молотого кофе;
- 2 ст.л. морской соли;
- немного масла оливы.
Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств
Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.
С авокадо
Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.
- 100 г кофе грубого помола;
- мякоть половины авокадо;
- 1 ч.л. масла оливы;
- 1 ст.л. сахара.
Авокадо питает и смягчает эпидермис
Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
С кисломолочными продуктами
Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.
Для приготовления первого рецепта понадобится:
- 0,5 стакана кефира;
- 1 скакан молотого кофе.
Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.
Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные
Для второго состава нужны следующие компоненты:
- 1 стакан йогурта;
- 1 стакан молотого кофе;
- 1 ст.л. коньяка.
Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.
С эфирными маслами
Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:
- цитрусовых;
- герани;
- имбиря;
- корицы;
- кипариса;
- можжевельника;
- пачули;
- чёрного перца;
- розмарина;
- фенхеля;
- тимьяна;
- шалфея.
Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу
Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.
С сахаром
Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:
- 2 ст.л. сахара;
- 2 ст.л. молотого кофе;
- 1 ст.л. масла оливы;
- 2 капли эфира грейпфрута.
Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами
Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.
Видео: приготовление антицеллюлитного кофейно-солевого скраба с корицей и эфирными маслами
Медовые
Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.
С овсяными отрубями
Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.
Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:
- 1 ст.л. мёда;
- 4 ст.л. овсяных отрубей;
- немного жирных сливок.
Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби
Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.
По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.
С солью
Для приготовления медового скраба с солью возьмите:
- 100 г натурального мёда;
- 100 г крупной морской соли;
- несколько капель эфира пачули.
Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах
Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.
С молотой корицей
Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.
Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:
- 1 ст.л. мёда;
- 1/4 стакана кофе в зёрнах;
- щепотка молотого перца чили;
- щепотка молотой корицы;
- 3 ст.л. масла оливы.
Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат
Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.
С коньяком
Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:
- 1 ст.л. мёда;
- 1 ч.л. коньяка;
- 1 ч.л. молотого кофе;
- 5 капель пихтового эфира.
Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи
Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.
С апельсиновой цедрой
Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:
- 2 ст.л. мёда;
- 1 большой апельсин;
- 2 капли лимонного эфира;
- 1 ст.л. сахара.
Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.
Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.
С миндалём
Орехи - это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:
- 2 ст.л. мёда;
- горсть миндаля;
- 2 капли эфира чёрного перца (можно заменить на любое масло с антицеллюлитным эффектом).
Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее
Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.
С рисовой мукой
Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:
- 1 ст.л. рисовой муки;
- 1,5 ст.л. мёда;
- 1 капля эфира пачули или фенхеля.
Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах
Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.
Солевые
Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.
Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.
С маслом оливы
Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:
- 1 ст.л. масла оливы;
- 5 ст.л. крупной морской соли;
- лимон.
Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен
Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.
С сахаром
Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:
- 250 г сахара;
- 250 г морской или обычной соли;
- 0,5 стакана растительного масла (миндального или оливкового).
Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет
Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.
Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.
С содой
Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.
Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:
- 2 ст.л. морской соли;
- 2 ст.л. пищевой соды;
- 2–3 капли масла апельсина или лимона.
Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях
Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.
С лимоном
Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.
Для приготовления состава возьмите:
- 1/2 стакана морской соли;
- 1/4 стакана лимонного сока.
Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.
Сахарный
Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:
- 2 ст.л. масла миндаля;
- 4 ст.л. тростникового сахара;
- 2 капли эфира грейпфрута.
Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.
Необычные
Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.
Шоколадно-ягодный
Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:
- 7 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, пачули и пр.);
- стакан свежей клубники.
Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой
Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.
Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.
С речным песком
Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.
Для приготовления скраба вам понадобится:
- 100 г соли;
- 100 г песка;
- 10 капель эфира корицы.
Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:
- Смешайте все компоненты в глубокой ёмкости. Последнюю накройте крышкой и поставьте в прохладное место на сутки.
- Отстоявшуюся массу выложите на противень и поставьте его в разогретую до 180 о С духовку.
- Когда скраб нагреется, приступайте к массажу. Тщательно втирайте средство. Следите за тем, чтобы смесь не обжигала кожу слишком сильно.
- Обработанный эпидермис промойте водой.
- Нанесите на проблемную область успокаивающий лосьон.
- Необычную процедуру проводите не чаще одного раза в неделю.
Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.
С пряностями
Пряный скраб состоит из:
- 3 ст.л. морской соли;
- Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
- Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
- Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
- Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.
- соль морская;
- мыльный орех;
- масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
- ланолин;
- лецитин;
- глицерин;
- молотый кофе;
- молотая корица;
- коричное масло;
- Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
- Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
- Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
- Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.
Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.
Покупные антицеллюлитные скрабы
Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.
Как выбрать хороший скраб в магазине
При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.
Натуральные или синтетические отшелушивающие частички - выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.
Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.
Антицеллюлитные скрабы от известных фирм
Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.
Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.
«Фитнес Боди» от Флоресан
Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:
Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом
Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).
Chocolatte Щербет Бразильский
Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:
Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом
Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.
Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»
Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.
Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию
Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:
Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке
Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.
Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов приготовления антицеллюлитных скрабов в домашних условиях. Преимущества перед покупными скрабами состоят в эффективности, отсутствии химических составляющих, и, конечно же, стоимости. Все компоненты общедоступны. Обработка кожи скрабом обычно предшествует другим антицеллюлитным процедурам, например, обертываниям, ваннам или массажу.
Для начала кожу нужно распарить горячей водой, затем нанести домашний антицеллюлитный скраб, круговыми движениями помассировать несколько минут и смыть теплой водой. Уже после использования скраба кожа становится нежной и шелковистой благодаря открывшимся порам и усилившемуся кровообращению.
Рецепты антицеллюлитных скрабов
Кофейный скраб от целлюлита . Есть несколько разновидностей антицеллюлитного скраба на основе кофе:
- Состав 1: кофейная гуща . Кофейную гущу наносим снизу вверх и круговыми движениями массируем несколько минут. Сразу смывать не надо, оставляем на коже на 15 мин. Таким образом получаем «2-в-1», скраб и маску.
- Состав 2: молотый кофе, массажное или оливковое масло (несколько капель), сахар или морская соль (не подходит для чувствительной кожи!) . Все смешиваем и наносим на распаренную кожу круговыми движениями, массируем 5-10 мин, смываем теплой водой.
- Состав 3: масло растительное (также можно использовать оливковое, миндальное, из виноградных косточек) — 1 ст.л., молотый кофе — 100 гр, эфирное мало (подойдут – корица, розмарин, апельсин, грейпфрут, кипарис, бергамот, эвкалипт, можжевельник) – 8-10 капель . Смешиваем все компоненты, наносим на кожу круговыми движениями снизу вверх и массируем 5-10 минут, затем смываем теплой водой.
- Состав 4: кофейная гуща, массажное масло (гель для душа, сметана). Смешиваем, наносим на распаренную кожу, массируем 5-10 минут, смываем теплой водой. По такому же принципу готовится и простейший . Делая пилинг проблемных зон от целлюлита, помассируйте пару минут ладони и предплечья, удвойте пользу процедуры.
- Состав 5: молотый кофе – 2 ст.л., мед (должен быть не густой, при необходимости можно его немного растопить) — полстакана . Смешиваем мед с кофе и втираем кофейный скраб от целлюлита в кожу 5-10 мин.
Антицеллюлитный скраб с морской солью (не подходит для чувствительной кожи!) Состав: морская соль, оливковое масло, вода . Сначала оливковое масло смешивается с водой в пропорции 2:1, затем добавляется морская соль. Количество морской соли должно быть примерно таким, как количество воды. Полученная смесь круговыми движениями снизу вверх втирается в кожу и затем смывается теплой водой.
Морковный антицеллюлитный скраб в домашних условиях
- Состав: морковь, манная крупа . Натертая на крупной терке морковь смешивается в равных количествах с манкой и наносится на кожу круговыми движениями снизу вверх в течение 5-10 мин.
После антицеллюлитного скраба необходимо нанести на кожу увлажняющий лосьон или смазать проблемные участки специальным .
Сегодня для борьбы с целлюлитом используют разнообразные косметические средства. Среди них топ самых лучших средств возглавляет солевой скраб от целлюлита.
Сегодня целлюлит – это проблема многих девушек и женщин, как худеньких, так и полненьких.
Практически каждая красавица пытается бороться с этой напастью с помощью различных препаратов, однако далеко не все помогают, а если и помогает, то эффект совсем не тот.
Чтобы не выбрасывать деньги и силы на ветер, можно использовать отличную альтернативу — скраб из морской соли от целлюлита.
Он действительно и осчастливил уже не одну тысячу женщин.
Эффективность солевого скраба
К сведению! При использовании скраба из соли кожа становится нежной, гладкой и подтянутой, а так же рассасываются целлюлитные отложения под кожей.
Такой скраб является отличным очищающим средством, так как он очень качественно удаляет ороговевшие клетки с кожи, что стимулирует ее регенерацию, и улучшает кровообращение, вместе с тем обменные процессы в клетках ускоряются и через поры выходят шлаки, токсины и накопившиеся жиры.
Кроме того, не смотря на то, что основой скраба является морская соль, он питает кожу полезными микроэлементами, которые в ней содержатся – это и йод, и магний, и железо и т.д.
Правила использования скраба
Важно! Первое, что необходимо запомнить – это то, что скраб нельзя использовать чаще, чем 1 или 2 раза в неделю.
Давайте же ознакомимся с правилами использования такого чудодейственного средства от целлюлита как скраб, что бы избежать различных проблем и не навредить своей коже.
Наносить его нужно обязательно на чистую увлажненную кожу, после душа или же после приема ванны. Наносить скраб следует круговыми движениями, особенно обильно растирая проблемные зоны, не менее пяти минут.
В проблемных зонах должно появиться ощущение легкого жжения или покалывания. По окончанию необходимо смыть остатки скраба теплой водой.
Как же приготовить солевой скраб дома?
Знайте! Солевой скраб для тела своими руками сделать намного проще, чем, кажется на первый взгляд.
В его состав обязательно должны входить так называемые абразивные вещества, к примеру, натуральный кофе, абрикосовые косточки, морская соль, а так же другие вещества, которые помогают смягчить кожу во время использования.
Итак, давайте же рассмотрим несколько эффективных рецептов приготовления в домашних условиях.
Рецепт 1
Одним из самых эффективных и действенным считается скраб из соли и меда от целлюлита.
Для приготовления такого скраба необходимо взять 100 г натурального жидкого меда с таким же количеством морской соли. Все тщательно перемешать и можно смело наносить на тело.
Такой скраб не только помогает избавится от целлюлита, но и отлично увлажняет кожу.
Рецепт 2
Не менее эффективным является и морская соль. Рецептов существует огромное множество, поэтому выбрать можно на любой вкус.
Итак, можно смешать 3 столовые ложки молотых зерен кофе с тремя столовыми ложками морской соли, затем добавить 5 капель оливкового масла и хорошенько перемешать.
Рецепт 3
Еще один очень простой рецепт скраба на основе кофе. Для его приготовления, необходимо смешать пару ложек молотого кофе с небольшим количеством обычного геля для душа.
Лучше всего использовать гель с нейтральным ароматом, что бы сохранить вкусный запах кофе.
Рецепт 4
Еще одни очень популярным и действенным является скраб из соли и сахара.
Для его приготовления необходимо взять любое растительное масло и добавить немного гранулированного тростникового сахара и тщательно перемешать. Затем добавить несколько капель апельсинового эфирного масла.
Рецепт 5
Так же можно приготовить сахарно солевой скраб, который не только помогает , но и сделать растяжки менее заметными.
Для его приготовления необходимо взять 250 грамм обычного сахара добавить 250 грамм соли, лучше всего морской, и залить это все растительным маслом (0,5 стакана), лучше всего использовать оливковое. Теперь все тщательно перемешать и можно смело использовать.
Рецепт 6
Для приготовления еще одного эффективного антицеллюлитного скраба необходимо взять пять столовых ложек морской соли и смешать их с ложкой оливкового масла.
Все тщательно перемешать, а в полученную кашицу натереть на мелкой терке цедру лимона или грейпфрута.
Когда ожидать результатов
Естественно один из самых интересующих вопросов – это вопрос о том, когда же будут видны результаты.
Так вот результат можно заметить уже после первой процедуры, ведь кожа станет более подтянутой и гладкой. Но для того чтобы целлюлит сошел полностью потребуется несколько месяцев регулярных процедур.
Важно помнить, что, не смотря на то, что скраб с солью это очень эффективное средство в борьбе с целлюлитом, но оно является вспомогательным. Поэтому, лучше всего бороться с апельсиновой коркой комплексно.
Помните! Милые дамы, если хотите избавиться от целлюлита, а так же улучшить состояние кожи и выглядеть замечательно используйте скрабы на основе соли, которые можно приготовить в домашних условиях.
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сделайте домашний скраб от целлюлита - это отличное антицеллюлитное средство, которое можно приготовить в домашних условиях и использовать во благо своей красоты и неотразимости.
Самые эффективные процедуры
Чтобы косметические процедуры давали быстрый положительный результат, предварительно необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Для этих целей применяются скрабы.
Самым доступным является кофейный скраб от целлюлита .
Частички кофейной гущи действуют как отличный пилинг, очищая поры тела от жира. Но его действие этим не ограничивается.
В состав кофе входит кофеин, который оказывает следующие действия:
- расширяет сосуды;
- улучшает кровообращение в подкожном слое;
- активизирует процесс расщепления жиров;
- выводит из клеток дермы излишнюю жидкость, делая кожу гладкой.
Надо помнить, что используемый кофе должен отвечать определенным условиям. Это должен быть настоящий молотый кофе , с не истекшим сроком хранения.
Внимание! Применение суррогатов или кофейных напитков бесполезно, иногда даже вредно.
Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу, но:
- кофе должен быть слегка проварен;
- перед применением скраба необходимо принять горячую ванну.
Кофейно-солевой скраб с оливковым маслом
Для бедер подойдет кофейно-солевой скраб с оливковым маслом . Смешайте по 2 ст.л. натурального молотого кофе и соли, добавьте 6-8 капелек оливкового масла.
После горячей ванны нанесите скраб на бедра и хорошо потрите их снизу вверх.
Смесь из кофе и геля для душа подойдет для всех проблемных участков женского тела. Как наносить? Смесью кофе с гелем разотрите проблемные зоны: бедра снизу вверх, руки – от запястья к плечу, а живот круговыми движениями.
Получится прекрасное антицеллюлитное средство, если к кофе добавить мед . Для его изготовления меда надо взять в 2 раза больше, чем кофе. Средство нанести на тело, массировать примерно 10 минут.
Рецепты скрабов от целлюлита с солью
Как известно морская соль содержит массу полезных микроэлементов, которые так необходимы женской коже. Скраб с морской солью действует сразу по нескольким направлениям:
- очищает, тонизирует;
- улучшает кровообращение, питает;
- вытягивает из тканей жидкость.
Процедуры с солью нельзя проводить более 2 раз за неделю, чтобы не высушить верхний слой эпидермиса.
Рецепты с солью могут включать в себя добавления различных растительных масел и даже чистого речного песка.
Скраб с речным песком - мощнейшее антицеллюлитное средство. Вы удивлены?
Попробуйте, чтобы убедиться в том, как оно прекрасно избавляет от «апельсиновой корочки»!
Как приготовить?
- Возьмите речной песок и соль в равных количествах, добавьте масло корицы (на 200 гр. смеси 10 капель).
- Полученный состав накройте крышкой, оставьте на 24 часа.
- Когда будете проводить процедуру, нагрейте часть смеси в микроволновой печи или в духовке, затем горячий гель массирующими движениями нанесите на тело на 10 минут.
- После процедуры сполоснитесь под прохладным душем, смажьте тело успокаивающим кремом.
Как часто проводить? Процедура проводится дважды в неделю. Курс - 1 месяц. Утверждают, что за время курса уходит 3 см в объеме. Попробуйте!
Сахарный скраб от целлюлита
Многие женщины даже не представляли, что можно своими руками сделать скраб из сахара !
Чтобы приготовить сахарный пилинг, достаточно смешать пол стакана сахарного песка с оливковым маслом, натереть все тело довольно сильными втирающими движениями, затем смыть под душем. В сахар можно добавить эфирные масла: грейпфрута, мелиссы, апельсина.
Летом для лица пригодится сахарное очищение , приготовленное из 4 ст. ложек сахара, 1 томата, 2 ст.л. сметаны. Нанесите смесь на лицо, подержите 15 минут, умойтесь теплой водой. Сладкое очищение делает кожу глянцевой, эластичной, молодой.
Баня поможет от целлюлита
Как в бане убрать «апельсиновую корочку»? Очень легко!
Во время пребывания в бане усиливается кровоток, раскрываются поры, выходят шлаки, токсины, излишняя жидкость.
- Возьмите в баню жесткую рукавицу, разотрите все тело. Не забудьте похлестать себя веником!
- В бане можно натереться смесью меда (2 ст.л.) с виноградным соком (100 мл), подержать 10 минут.
Мощное дренажное средство, а мед вытянет из подкожного слоя все лишнее. Необыкновенная легкость вам обеспечена!
Вкусное очищение
Давайте сделаем апельсиновый скраб . А разве такой может быть? Может, да еще какой полезный!
Как его правильно приготовить:
- смешиваем 2 вида сахара - белый и коричневый, добавляем масло, цедру, экстракт апельсина.
- Перемешаем до пластичной смеси. Затем капнем несколько капель пищевого красителя, перемешаем и вкусный гель готов!
- Нанесем на тело массажными движениями.
Он без труда избавить кожу от лишнего жира, придаст ей гладкость, здоровое сияние. Если есть , то апельсин сделает их менее заметными.
Рецепт :
- 2 стакана сахара;
- 2 ст.л. цедры апельсина;
- 1 ст.л. экстракта цитруса;
- 8-10 капелек пищевого красителя;
- половина стакана масла оливы.
Горячий скраб с красным перчиком
В борьбе за красивое тело все методы хороши. Вот и красный перец нашел свое применение.
Чем полезен красный перчик? Он отлично сжигает жир, разрушает подкожные бугорки, улучшает кровообращение.
Уже через несколько сеансов вы заметите, как бедра стали стройнее, а живот уменьшился.
Однако, это жгучее средство подходит не всем женщинам.
Осторожно, если имеете проблемы с сердцем, аллергию, варикоз, тромбофлебит, не желательно иметь с ним дело при беременности и гинекологических заболеваниях.
Если вы здоровы, то сделайте жгучее, но эффективное средство. Смешайте размельченный перец с оливковым маслом, нанесите на проблемные зоны, подержите 15 минут.
Еще один рецепт: смешайте 2 ст. л. красного порошкообразного перчика и 1 ст.л. корицы, влейте 4 ст.л. растительного и 6-7 капелек ароматического масла. Примите теплый душ, смажьте проблемные зоны полученной смесью, не смывайте 15-20 минут. Если ощущаете сильное жжение, это так должно быть! Идет процесс очищения.
Уважаемые женщины. Вы узнали еще несколько новых приемов борьбы с целлюлитом. Если выберите для себя хотя бы один, то лето встретите в отличной форме, без бугорков и ямок на своем теле.
Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них - антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.
Что представляет собой целлюлит
Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.
Каким образом скрабы помогают бороться с целлюлитом в домашних условиях
Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.
Антицеллюлитные скрабы имеют разную консистенцию и состав
При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:
- улучшают микроциркуляцию крови;
- активизируют расщепление жира;
- способствуют ускорению внутриклеточного метаболизма;
- выравнивают цвет и текстуру кожи;
- выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из клеток эпидермиса;
- повышают эластичность и тонус эпидермиса;
- облегчают клеточное дыхание;
- смягчают кожу;
- способствуют быстрому и качественному обновлению клеток эпидермиса;
- омолаживают кожу.
Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».
Правила использования антицеллюлитных скрабов
При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:
- Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
- Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
- Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
- Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
- Продолжительность процедуры - от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
- Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
- Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
- Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
- Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
- По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
- Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.
Меры предосторожности
Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:
- Обязательно проводите тест на чувствительность. Немного скраба (не важно, покупного или домашнего) нанесите на внутреннюю поверхность локтя. Через 10 минут смойте продукт. Если спустя сутки после теста раздражения не возникло, смело используйте средство. В противном случае лучше отказаться от применения состава.
- Ни в коем случае не наносите скраб на сухую кожу. Подобные манипуляции увеличат риск травмирования эпидермиса во время процедуры.
- Не наносите скраб на раздражённую кожу. Применение продукта может усугубить проблему.
- Если во время процедуры вы почувствовали сильное жжение или повредили целостность кожного покрова, немедленно смойте и нанесите на эпидермис ранозаживляющий крем.
- Не пользуйтесь скрабом перед принятием солнечных ванн и посещением солярия. Ультрафиолетовые лучи лучше проникают в ткани эпидермиса через открытые поры. В связи с этим вред солнца и солярия для кожи возрастает.
- Не проводите процедуру в течение нескольких дней после депиляции. Дело в том, что последняя травмирует кожу. При нанесении скраба на повреждённый эпидермис вы рискуете усугубить ситуацию.
- Если вы готовите скраб самостоятельно, делайте каждый раз свежий продукт. Даже если рецепт позволяет вам хранить средство в холодильнике определённое время, прибегайте к этому только в крайних случаях. Лучше, если скраб будет всегда свежим. Дело в том, что при хранении в составе могут протекать различные процессы, продукты которых негативно воздействуют на кожу.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:
- Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи. Растирание скрабом в этом случае может нанести серьёзный вред эпидермису.
- Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
- Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
- Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела.
- Период беременности.
- Ожирение.
- Период обострения хронических заболеваний.
Домашние рецепты для борьбы с целлюлитом
Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.
Видео: приготовление и использование домашних скрабов для тела
Кофейные скрабы от целлюлита: рецепты в домашних условиях
Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.
Классический
Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:
- молотый кофе - 1 ст.л.;
- гель для душа - 2 ст.л.
Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа
Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.
С мёдом
Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.
Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:
- жидкий мёд - 1 ст.л.;
- молотый кофе - 1 ст.л.;
- немного геля для душа или жидкого мыла.
Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти - можно растопить застывший продукт на водяной бане
Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.
С овсянкой
Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.
Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:
- молотый кофе - 2 ст.л.;
- перемолотые в муку овсяные хлопья (для этого можно использовать блендер или кофемолку) - 2 ст.л.;
- сметана - 1 ст.л.
Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса
Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
С перцем
Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.
Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:
- молотый кофе - 2 ст.л.;
- масло оливы - 2 ст.л.;
- перцовая настойка в количестве 25 мл или 0,5 ч.л. молотого чили.
Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили
Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.
С морской солью
Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.
Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:
- 2 ст.л. молотого кофе;
- 2 ст.л. морской соли;
- немного масла оливы.
Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств
Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.
С авокадо
Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.
- 100 г кофе грубого помола;
- мякоть половины авокадо;
- 1 ч.л. масла оливы;
- 1 ст.л. сахара.
Авокадо питает и смягчает эпидермис
Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
С кисломолочными продуктами
Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.
Для приготовления первого рецепта понадобится:
- 0,5 стакана кефира;
- 1 скакан молотого кофе.
Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.
Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные
Для второго состава нужны следующие компоненты:
- 1 стакан йогурта;
- 1 стакан молотого кофе;
- 1 ст.л. коньяка.
Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.
С эфирными маслами
Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:
- цитрусовых;
- герани;
- имбиря;
- корицы;
- кипариса;
- можжевельника;
- пачули;
- чёрного перца;
- розмарина;
- фенхеля;
- тимьяна;
- шалфея.
Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу
Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.
С сахаром
Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:
- 2 ст.л. сахара;
- 2 ст.л. молотого кофе;
- 1 ст.л. масла оливы;
- 2 капли эфира грейпфрута.
Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами
Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.
Видео: приготовление антицеллюлитного кофейно-солевого скраба с корицей и эфирными маслами
Медовые
Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.
С овсяными отрубями
Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.
Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:
- 1 ст.л. мёда;
- 4 ст.л. овсяных отрубей;
- немного жирных сливок.
Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби
Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.
По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.
С солью
Для приготовления медового скраба с солью возьмите:
- 100 г натурального мёда;
- 100 г крупной морской соли;
- несколько капель эфира пачули.
Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах
Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.
С молотой корицей
Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.
Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:
- 1 ст.л. мёда;
- 1/4 стакана кофе в зёрнах;
- щепотка молотого перца чили;
- щепотка молотой корицы;
- 3 ст.л. масла оливы.
Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат
Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.
С коньяком
Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:
- 1 ст.л. мёда;
- 1 ч.л. коньяка;
- 1 ч.л. молотого кофе;
- 5 капель пихтового эфира.
Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи
Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.
С апельсиновой цедрой
Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:
- 2 ст.л. мёда;
- 1 большой апельсин;
- 2 капли лимонного эфира;
- 1 ст.л. сахара.
Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.
Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.
С миндалём
Орехи - это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:
- 2 ст.л. мёда;
- горсть миндаля;
- 2 капли эфира чёрного перца (можно заменить на любое масло с антицеллюлитным эффектом).
Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее
Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.
С рисовой мукой
Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:
- 1 ст.л. рисовой муки;
- 1,5 ст.л. мёда;
- 1 капля эфира пачули или фенхеля.
Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах
Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.
Солевые
Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.
Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.
С маслом оливы
Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:
- 1 ст.л. масла оливы;
- 5 ст.л. крупной морской соли;
- лимон.
Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен
Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.
С сахаром
Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:
- 250 г сахара;
- 250 г морской или обычной соли;
- 0,5 стакана растительного масла (миндального или оливкового).
Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет
Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.
Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.
С содой
Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.
Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:
- 2 ст.л. морской соли;
- 2 ст.л. пищевой соды;
- 2–3 капли масла апельсина или лимона.
Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях
Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.
С лимоном
Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.
Для приготовления состава возьмите:
- 1/2 стакана морской соли;
- 1/4 стакана лимонного сока.
Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.
Сахарный
Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:
- 2 ст.л. масла миндаля;
- 4 ст.л. тростникового сахара;
- 2 капли эфира грейпфрута.
Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.
Необычные
Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.
Шоколадно-ягодный
Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:
- 7 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, пачули и пр.);
- стакан свежей клубники.
Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой
Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.
Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.
С речным песком
Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.
Для приготовления скраба вам понадобится:
- 100 г соли;
- 100 г песка;
- 10 капель эфира корицы.
Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:
- Смешайте все компоненты в глубокой ёмкости. Последнюю накройте крышкой и поставьте в прохладное место на сутки.
- Отстоявшуюся массу выложите на противень и поставьте его в разогретую до 180 о С духовку.
- Когда скраб нагреется, приступайте к массажу. Тщательно втирайте средство. Следите за тем, чтобы смесь не обжигала кожу слишком сильно.
- Обработанный эпидермис промойте водой.
- Нанесите на проблемную область успокаивающий лосьон.
- Необычную процедуру проводите не чаще одного раза в неделю.
Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.
С пряностями
Пряный скраб состоит из:
- 3 ст.л. морской соли;
- Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
- Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
- Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
- Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.
- соль морская;
- мыльный орех;
- масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
- ланолин;
- лецитин;
- глицерин;
- молотый кофе;
- молотая корица;
- коричное масло;
- Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
- Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
- Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
- Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.
Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.
Покупные антицеллюлитные скрабы
Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.
Как выбрать хороший скраб в магазине
При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.
Натуральные или синтетические отшелушивающие частички - выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.
Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.
Антицеллюлитные скрабы от известных фирм
Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.
Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.
«Фитнес Боди» от Флоресан
Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:
Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом
Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).
Chocolatte Щербет Бразильский
Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:
Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом
Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.
Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»
Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.
Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию
Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:
Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке
Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.
